我近发现自己身上有一片片的皮藓长出来，去了医院检查，医院医生告知我在一定情况下是会生这个病，一直按照医生的叮嘱，调养了三个月，症状虽然没有，但是明显改善很多，下面我来说一说有关有遗传病史牛皮癣如何预防。
：预防牛皮癣一般要减少污染食品的摄入，注意劳动防护。减少有害气体的吸入，注意房屋装修造成的污染等。
第二，预防牛皮癣要从心理上预防的：消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病重要的因素。1.发挥主观积极因素，增强心理承受能力。2.不符合客观的事不想，办不到的事不做。
第三，预防牛皮癣要从生活上着手：1.少抽烟喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品。2.少吃含维生素C的食品。3.减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。
大家一定要注意预防牛皮癣发作主要是不吃辛辣的、不喝酒、保持心情舒畅、保持良好的生活习惯，不熬夜。多吃富含维生素的新鲜的蔬菜水果。
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