青少年心理疏导需遵循发展规律,采用科学系统的方法。太原天使儿童医院孙小迪团队整合多元理论,形成独具特色的心理疏导技术体系。
疏导技术的理论框架团队融合认知行为疗法(CBT)、游戏治疗、家庭治疗等流派,构建“发展适应性疏导模型”。根据青少年认知发展水平(皮亚杰理论)和社会情感发展阶段(埃里克森理论),制定分龄疏导方案。
认知重构的实操技术采用“认知三角干预法”:识别自动负面思维(ANTs),挑战认知扭曲(如“非黑即白”“灾难化”),建立平衡思维(如“可能性思维”“接纳思维”)。团队研发的“思维记录本”,通过结构化表格帮助青少年记录并修正认知。
情绪调节的技能训练教授“情绪温度计”技术,通过1-10分量化情绪强度;运用“情绪ABC理论”,解析事件-信念-情绪的关联机制;开展“正念呼吸训练”,提升情绪觉察与调节能力。孙小迪医生团队独创的“情绪调节五步法”,已纳入多所学校心理健康课程。
家庭系统的干预策略实施“家庭治疗三角模型”:改善亲子沟通模式(如“我信息”表达法),调整教养方式,增强家庭支持系统(如“家庭会议”制度)。团队研发的“家庭心理教育手册”,包含20个实操场景指导。
太原天使儿童医院配备专业心理治疗室、沙盘治疗室等设施。孙小迪医生团队年均开展心理疏导超2000小时,其制定的“心理疏导指南”被纳入区域心理健康教材。医院始终关注青少年心理健康,提供专业、科学的心理服务。