预防阳痿的方式哪些好
预防阳痿的方式有很多种，并且，大多数都有一定的作用，尤其是饮食方面，但是需要注意的是，科学的说法是，饮食方面在治疗上，并没有什么禁忌，但是这不是说，饮食方面不能促进阳痿的治疗，有一些食物对于阳痿患者的病情非常好，当然，还有其他重要的方法，下面，就这些具体方法总结如下:
1.消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待"性欲"，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
2.节房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
3.饮食调养。
(1)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
(2)不必忌口:民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
4.提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
5.谨慎用药。
尤其要注意的一点是药物的服用，目前人们普遍存在的不良习惯是，乱服用药物，就以抗生素来说，这种药物的服用是非常普遍的，虽然其不能导致阳痿，但是这是一种情况，比如:降压药物，以及利尿药物的大量服用，能够直接的导致阳痿。
阳痿的护理方法是什么
日常生活当中，男性若是出现了阳痿，情绪会变得很差，同时，还会影响到性功能，危及到夫妻生活，因此哪些需要注意生活中的护理，这样可以有效地调节疾病，以免造成更多的危害出现，那么，阳痿患者的护理方法有哪些?
，要坚持平稳自己的情绪，很多东洋回患者，内心压力很大，所以容易出现发火的现象，还会造成郁闷，焦虑。这样对生活不利，因此，要充分的调节自己的内心消除不良的心理因素，正确的对待自己的性生活，不要沮丧，增强自己的自信心。
第二，正确面对疾病，男性在出现了阳痿之后，若是一味的沮丧缺乏信心，会导致疾病严重所以夫妻双方应该增加感情交流，要注意有效地促进疾病恢复，并且，要敢于跟妻子交流自己的病情，同时，其实也不要给丈夫太大的压力，应该从心里支持他们，不要有言语刺激。
第三，正确地进行用药，为了让男性更快的恢复疾病，平时需要注意自己的用药方法，不要盲目的进行补肾，乱使用保健品，或者是吃一些食物，这样都容易造成疾病严重，物极必反。
第四，注意身体调理，男性在患上这种疾病时，一定要注意合理饮食。可以吃一些补充精子的食物，比如吃狗肉，核桃，麻雀，同时，也要注意的补锌。
第五，加强锻炼，这是非常重要的，男性应该懂得身体的锻炼方法，这样可以促进血液循环，有效的调节身体素质，每天坚持进行锻炼对疾病康复有效。
温馨提示，希望男性正确的面对自己的疾病，在日常生活当中，应该注意合理的进行报价，科学的饮食，有效地增强体质，同时也要注意合理的进行护理，不要盲目的给自己压力，盲目的治疗，要注意多休息，防止劳累，以免造成神经系统受到影响。
哪些现象被人误认为阳痿
自认为自己是阳痿的男性朋友们，是否是真的阳痿了呢!很多的男性朋友认为房事时间短就是阳痿，其实这种想法比较的偏颇，这是对阳痿不了解的具体体现。那么，有哪些现象会认为误认为是阳痿呢，下面就由相关的专家为我们介绍下。
误区1.把婚后初期几次性交失败当作阳痿
这种情况颇为多见，其实是违背了配偶之间开始性生活后必须有2、3个月磨合期的原则。新婚伊始，尤其新婚之夜，过于兴奋、劳累，甚至酒醉;或因新婚阶段夫妇之间配合欠缺，引起一时勃起功能不佳。本来，这是不足为奇之事。。
误区2.把不能引起女方情欲高潮及快感视为阳痿
这是更大的错误，只要男方阴茎能勃起与置人，只要男方能顺利通过性交动作完成射精及达到情欲高潮，便不是阳痿，即使与性快感出现。男女性功能特点之一即是"男快女慢"，所以男方如已射精，女方尚未进人性高潮，这是一种生理现象，至多是性生活不够和谐问题，绝不应认为是阳痿。
误区3.认为手淫必然会引起阳痿
较常见于未婚青年中，属常见性认识错误。毋庸讳言，手淫是青少年常有的行为，的确有一些人担忧手淫会诱发阳痿，事后也真的有人发生了阳痿。但现代医学已经阐明，此类阳痿的发生，从本质上讲并非是由于手淫损害了性器官，而恰恰是长期手淫招致精神与心理因素作怪。事实上，手淫者心理活动十分复杂，往往处于焦虑、内疚、抑郁、不安之中，这种不健康的思维活动会妨碍性功能正常发挥。然而，即使是一个长期手淫者，只要能解除上述种种精神"疙瘩"，就未必会发生阳痿。
误区4.早泄发展到后来必然会演变成阳痿
持这种观点的人可以举出一些具体的例子，这些病人开始表现为早泄，没有接触或刚接触女方不久即发生射精，后来连勃起功能也不行了。从医学角度分析，这样的情况往往还是心理因素在作怪。由于发生了早泄，自己感到不满意，愧对了妻子，感到十分内疚。如今，现代医学也没有发现早泄与阳痿之间存在某种必然的联系。
大家看完专家对几个阳痿误区的描述，相信也知道了自己的阳痿是假性的，虽然不是器质性因素引起的，但也要做好心理调节，因为它也具有很强的危害性。真性阳痿的患者则需到医院做进一步的检查和治疗，这样才能尽快的恢复健康。
