人流后可以吃圣女果吗？圣女果食用注意事项

人流可以吃圣女果吗？人流后是可以圣女果的，圣女果中含有大量的维生素C，有助于促进骨胶原的生物合成，同时有助于组织创伤口的更快愈合，对于人流后的伤口恢复也是很有帮助的。

圣女果中所含的番茄红素属于类胡萝卜素，是一种具有重要的生理功效的营养元素，可以很好地阻止癌变进程，降低核酸损伤，增强人体免疫力和身体抵抗力。同时圣女果的糖分较少，热量也比较低，还可以帮助女性保持好身材。

人流后不宜吃的太多寒凉，流术后女性身体免疫力下降，对天气变化、寒冷刺激都比较敏感起来，一旦吃多了生冷的食物，会引起腹痛症状，甚至会带来以后腰酸发冷的问题。所以人流后在吃圣女果时可将圣女果榨成果汁后加热或者直接用温水了热一下再吃比较好。?

圣女果食用注意事项

1、不宜吃未成熟的圣女果，未成熟的圣女果含有番茄碱，吃了容易中毒。生食后会使人头昏、恶心、呕吐，严重时甚至可致死。

2、圣女果性寒，所以人流后一次不宜吃太多，以免引起腹泻等症状，如果肠胃比较虚弱的话，可将圣女果榨成果汁加热后食用，或者搭配在菜肴中食用。

3、圣女果不宜空腹食用，其含大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞，引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

人流后恶露多久干净算正常

女性朋友在进行了人流手术之后，需要一段时间来将体内的恶露流出，这样才能促使子宫慢慢恢复正常。许多女性在流产后，对于恶露多久干净算正常的问题比较关注。妇科方面的专家表示，人流后三周内恶露流干净算是正常的，若是超过三周则属于“恶露不尽”，是需要加以检查治疗的。

人流后恶露多久干净算正常?正常恶露在临床上分为三种：血性恶露，浆液性恶露以及白色恶露。

一、血性恶露

血性恶露一般会在人流手术后的1-4天内排出，其量多，色鲜红，成分中主要包含有血液、蜕膜组织及黏液，其状体同月经有很大的相似之处。量较正常的月经要多一些，部分还伴随有血块。

二、浆液性恶露

浆液性恶露多在手术后的4-6天内排出，颜色呈现淡红色。成分中含有少量的血液、黏液以及较多阴道分泌物，部分会伴随有细菌。

三、白色恶露

白色恶露多在流产手术后的一周左右排出，其颜色较白或呈现淡黄色，内部含大量的白细胞、蜕膜细胞及细菌，性状同白带，但是量较正常白带要多一些。

人流后恶露不净的诱因

1、组织物残留

若患者伴随有子宫畸形、子宫肌瘤等疾病，或是手术操作不当，皆可导致妊娠组织物不能被完全清除，从而滞留在宫腔中。此时患者除有恶露不净之外，还会伴随有阵阵腹痛感。

2、宫腔感染

人流后短时间内盆浴，过早同房或是卫生清洁工作不到位等，都会引发宫腔感染。此时患者的恶露伴有一定的臭味，按压腹部有疼痛感，患者还有发热等症状。

3、宫缩乏力

人流后休养不足，或身体虚弱，都容易产生宫缩乏力的问题，这样也会导致恶露不绝的情况出现。

人流手术对身体的损伤是比较大的，同时也是容易诱发诸多生育并发症的一项手术。对于女性朋友而言，进行完手术之后，必须要多加注意做好术后的护理工作，定期复查，这样才能更为有效的远离术后并发症，将手术带来的身体损伤降到低。

人流后怎样保持乳房大？

偶尔的人工流产手术并绝不会致使乳房缩小。术后留意惯良好的生活习惯，按时歇息，不要加班，确保充足深度睡眠;穿宽松舒适透气性良好的内衣，防止乳房受压;适当的增强饮食中优质蛋白质食物的摄取，如鸡肉，鱼肉，牛肉。作好避孕措施，防止反反复复的实施人工流产。再次强调流产后穿着应保护宽松，不要穿过于紧身的衣物