肾结石为泌尿系统常见病，多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，肾结石患者会有不同程度的腰痛，严重的影响了人的生活，但是如果还是不小心得了肾结石，那么就应该知道需要注意些什么？怎么做才能减少疼痛？下面我们就来介绍一下肾结石患者都需要注意些什么。
我们都知道不良的生活习惯和饮食习惯都是会造成肾结石的疾病的发生，所以注重饮食是对肾结石很好的预防保健，而对于肾结石的饮食问题，我们要主要下面几点：
(1)勿吃富含草酸盐的食物
包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
(2)控制钙的摄取量
尤其是睡前不要喝牛奶，因为睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2到3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。包括干酪、奶油及其他乳制品，肾结石患者注意不要贪食。
(3)注意蛋白质的摄取
经常过量食用高蛋白质的食物，会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。
建议您平时注意多喝水、勤排尿，经常做跳跃运动，可以促进结石排出，合理调整饮食结构，少吃菠菜、柿子、辛辣刺激的食物，可以多吃些黑木耳、喝柠檬汁预防结石再生。
有关肾结石应该注意什么的介绍，大家应该清楚了吧。为了大程度的治疗肾结石，一定要从这几个方面入手进行预防，养成好的生活习惯。如果病情没有好转，请及时到当地正规医院接受治疗，以免延误病情。
