常食蔬菜有助减轻腋臭

在日常生活中，对于患有狐臭的人，无论走到哪里都是没有自信可言的，身上所散发出的臭味让患者背负了沉重的心理负担，还有可能造成自卑的心理疾病。想要摆脱臭味，那么不妨试试多吃蔬菜吧!可以辅助治疗狐臭的。

常吃蔬菜对人体有益，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水份，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻狐臭。

另外，蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，并及早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食，提取加工制品太多，因此更应该多吃蔬菜，除了可延缓食物消化吸收的速率，更能健胃整肠，调整血液品质及身体体质。

蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色约深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。此外，有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质，能平稳血液中的酸碱值等。

综上所述，对于有狐臭的人，一定在平时多吃蔬菜，不但补充了身体营养，而且还可以帮助减轻狐臭的危害。另外，该病还可以手术治疗，不少患者通过手术的方法，摆脱了身上难闻的气味，重拾自信。

腋臭有哪几种症状特征呢

在日常生活中，我们会发现谁都不愿意与狐臭患者靠近，因为实在是忍受不了狐臭那刺鼻的气味。其实这仅仅是狐臭患者的一种症状表现，狐臭患者还有其他多种不同的症状特征，就让我们一起总结一下狐臭患者可能表现出来的各种症状特征。

1、刺鼻气味

这是患上狐臭的症状之一。它的刺鼻气味主要是从腋下发出的。因为腋窝部位的温度和潮湿度正好是细菌繁殖的佳环境下，如不及时诊治，还可能会发生皮炎、湿疹等。

2、腋下多汗

夏天狐臭的现象是比较严重的，主要是因为出汗较多，所以好应用止汗剂减低出汗的情况;腋下也会出现出汗带黄色汗液，然后经过细菌分解就会发出气味，所以，大家要保持身体清洁。

3、遗传性

除此狐臭还具有遗传性，影响后代生活、学习，也可能会是因为随着时间变化压力越来越大，终就会形成心理疾病，所以狐臭需要及时治疗。

4、油耳朵

这也是患上狐臭的症状，但不是绝对的。油耳朵主要是外耳道皮肤的大汗腺分泌过度造成的，会分泌出黄色柔软稀薄或者是粘稠的油脂状物。

腋臭怎样才能消除

这种年纪比较小，不建议手术的，可以勤洗澡勤换衣，可以使用香体露缓解异味。如果严重的话，是可以在18岁后做腋臭的微创小切口的手术恢复