脱发在夏季还是很严重的。因为天气的原因，天气热的时候很容易出汗。在这种情况下，毛囊很容易堵塞。一旦毛囊出了问题，脱发的情况会变得更糟。如果可以在饮食上做好工作，那就可以缓解一下病情，我们来看看该怎么办？
脱发患者的饮食禁忌是什么？1、虽然冷饮在夏季有清凉解暑的作用，但对脱发患者影响很大。大量饮用冷饮不仅不能缓解暑热，还会加剧人体出汗，这是脱发患者病情加重的症状。
2、辛辣油腻的食物不能吃，这两种食物对皮肤有很大的刺激。吃得太多会刺激皮脂腺，皮脂腺会分泌大量的油，造成毛孔堵塞，而且皮肤太油腻，会影响药物的。
3、还有就是牛羊肉了，这种肉类热性比较大，夏季吃牛羊肉可能会引起内心燥热，会影响到生活状态，到时候脱发也就会引起恶化了。
脱发患者应多吃些什么？1、补充铁质
经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、补充碘质
头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
4、补充维生素E：
维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
5、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期吃太多的纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。
