牛皮癣是一种常见的复发性很强的皮肤病，症状比较明显，皮肤病变性很明显，出现这种情况的根本原因由色素分泌异常引起的，它的治疗过程很漫长，对患者的影响不仅是精神上的还有外貌和身体上的，不少患者由于患有你皮癣这个疾病造成了心理封闭与畸形，因此预防牛皮癣复发很重要。

预防牛皮癣复发的方法很简单，可以分为以下六种方法。

（1）牛皮癣患者一般心情都比较压抑和悲观，所以防止牛皮癣复发首选要保持乐观向上的激情，树立战胜疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情开朗、情绪稳定、劳逸结合、要有好的生活规律，才能很好的预防牛皮癣复发。

（2）查出诱因，患有牛皮癣的原因很多，所以预防牛皮癣方法首先要找出诱因，然后设法避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。

（3）食疗很重要，合理的饮食可以很好的预防牛皮肤复发，首先饮食要合理化，不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒。可多食豆类、低脂肪、富含维生素、新鲜蔬菜、水果等高蛋白的食品。

（4）牛皮癣患者都有很厚的鳞屑，建议在治疗过程中，患者每周洗浴一次，这样可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，改善微循环，促进新陈代谢。所以防止牛皮癣复发的方法之一就是经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。

（5）巩固治疗，必不可少。牛皮癣复发还有一个原因就是牛皮癣没有彻抵治疗好，没有真正的治喻，就停止了治疗，有些患者认为只要牛皮癣的皮损消退，算是痊愈了就不再治疗。这时如果停止治疗，遇到冬、春季节很易复发。所以在治疗牛皮癣的时候要坚持，不要断断续续，增加治疗难度。

专家提醒，面对牛皮癣要懂得预防，不要不理不睬，让牛皮癣有复发的机会，并且感觉治欲的牛皮癣患者也要定期到医院复诊，防止牛皮癣复发。