脸上有黄褐斑怎么办？多吃富含维生素C以及维生素E比较丰富的食物，比如柑橘类水果、西红柿或者莴苣等，因为维生素E能够减少黑色素的沉着，维生素C能够防止黑色素的生成。另外要多吃一些洋葱或者西红柿等能够帮助谷胱甘肽的合成，抑制冷氨酸酶的活性，减少了黑色素的沉着，不能吃辛辣刺激性的食物，也不能喝浓茶和浓咖啡。

黄褐斑的消除方法有哪些？

1、巧妙的使用维生素E

把适量的蜂蜜和酸奶以及新鲜的柠檬汁调拌在一起，然后把三粒维生素E倒进去搅拌均匀敷在长有黄褐斑的部位，15分钟左右使用温水清洗干净，这样能够彻抵的清除毛孔里面的污垢，具有美白以及淡斑的功效。

2、番茄面膜

西红柿中含有丰富的维生素C等营养物质，能帮助美白肌肤，淡化色斑，让肌肤呈现更加白嫩的效果。把西红柿切开，然后一片片敷到脸上有斑点的地方。如果能够长期坚持的话，能够减少脸上的斑点，让肌肤更加白嫩光滑。

3、自制蛋清菊花面膜

把适量的菊花清洗干净捣烂和蛋清调拌均匀制作成面膜，均匀地涂抹在长有黄褐斑的部位，20分钟之后用温水清洗干净，因为菊花里面含有的香精油以及菊色素能够抑制黑色素的产生，从而达到了淡斑的效果。

4、使用芦荟来洗脸

把适量的芦荟清洗干净制作成汁，用温水把脸清洗干净之后，把芦荟汁涂抹在脸上轻轻的按摩，然后使用清水冲洗干净。由于芦荟含有丰富的b族维生素、维生素c以及维生素e、氨基酸和矿物质等，能够为皮肤提供营养，减少了对皮肤所带来的刺激，缓解皮肤痤疮、黄褐斑以及粗糙等问题。