沈阳为什么说胃是情绪器官?

沈阳东方医院

胃是一种情绪器官,主要是因为胃肠的功能会受到情绪的影响,如果精神压力过大,情绪紧张,可能会导致胃肠功能出现障碍,引起胃肠道不适的症状。

胃肠道不适的症状和情绪有着直接的关系,人在情绪低落的情况下,胃肠的蠕动也会变慢,受到直接影响的就是消化系统,消化减弱会带来一些其他方面的问题,比如胃胀气、胃痛、反酸等等,有些人还会出现胃肠绞痛的情况,表现为胃肠的持续绞痛,发作比较急,周期可长可短,往往需要吃药来缓解。

在日常生活中要避免情绪紧张,压力过大,要保持快乐的心情,合理释放压力,减少对胃粘膜的影响。饮食以清淡、易消化的食物为主,尽量减少进食油腻、辛辣及生冷的食物,减少肠道刺激,可减少消化系统疾病的发生。并且还要戒烟戒酒,不要熬夜,避免过度劳累。只有多注意日常生活中的细节,才能够更好地养护自己的胃肠。

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