十二指肠溃疡是消化科常见的疾病之一，其发病率仅次于胃炎，是一种慢性、复发性、难治性疾病，其发病有明显的季节性，主要发生在春、秋两季。

十二指肠溃疡患者应该积极预防，平时注意饮食卫生和规律，避免食用辛辣刺激性食物和过硬过热的食物。注意情绪的调节，避免精神过度紧张和焦虑。保持大便通畅，防止便秘或腹泻。

十二指肠溃疡患者应该注意治疗，避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物，如阿司匹林、布洛芬、消炎痛、保泰松等。避免服用损害胃粘膜的药物，如阿司匹林等。避免吸烟和饮酒。适当运动可以增强体质和免疫力，促进胃肠蠕动和消化液的分泌。

总之，肠胃健康需要我们每个人的关注和呵护。通过合理饮食、规律作息、适当运动和调节情绪，我们可以为自己的肠胃健康保驾护航，迎接更美好的生活。让我们从现在开始，关爱自己，关爱肠胃，共赴健康美好的人生之旅。