沈阳东方医院都说这个人年纪大了，身体部位不好用。顽固性便秘是困扰许多老年人的健康问题。今天我们来谈谈。

顽固性便秘是什么？

顽固性便秘是指7天内排便次数少于2-3次，其主要特点是排便特别困难，排便量少，排便困难，甚至需要技术辅助。

二、如何缓解老年人顽固性便秘？

对于老年人来说，为了缓解顽固性便秘，首先要改变他们的生活方式，比如确保每天摄入足够的水，坚持每天步行20-30分钟，吃更多富含膳食纤维的食物。其次，根据自己的便秘情况选择合适的药物。对于粪便堵塞的老年人（干粪块堵塞直肠，不能排出），护理人员或家属应戴手套，尽量用手指挖出粪便；排便药物可选择体积泻药，如杜密克、福松或钠、镁等渗透性泻药。如果便秘严重，刺激性泻药可在短时间内使用，如大黄、番泻叶。

手术适用于严重顽固性便秘患者。手术方法包括结肠部分或全切除术。但由于老年人手术风险高，术后并发症容易发生，医生和患者需要综合判断手术治疗。

三、老年人预防顽固性便秘，记住三个“小”

便秘或多或少会影响老年人的生活质量。预防老年便秘有三种方法：

①早上喝一小杯水。每天早上空腹喝一杯温开水，大约100-500毫升，能刺激肠道，促进肠道蠕动，帮助养成定期排便的习惯。

②每天多吃粗粮。老年人需要每天多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜和水果。此外，在保证易消化的前提下，一些粗粮可以适当食用，而不是一些主食，如小米、芥末面、红薯等。

③坚持每天锻炼一会儿。适当的运动不仅能增强身体的抵抗力，还能促进肠道蠕动，预防便秘。老年人通常可以做一些运动强度较低的运动，如散步、慢跑、玩得太多等。

沈阳东方医院消化内科以无痛微创诊疗和中西医结合治疗为特色，成熟无痛胃肠镜检查诊断和镜下治疗，以及各种止血、异物、溃疡等微创治疗。无痛胃肠镜检查、镜下肿瘤、息肉切除术、奥林巴斯高清染色内镜、胶囊内镜、胃功能检测实验室和胃功能检测为诊断提供了可靠的依据。到目前为止，无痛胃肠镜检查和治疗已安全完成15万多例，患者从6岁到96岁。

无痛胃肠镜诊疗科(检查+镜下微创治疗)、早期癌症筛查、胶囊内窥镜小肠疾病诊断、胃功能检测和HP分类(幽门螺杆菌检测分类)、中西医结合慢性胃肠疾病、口臭、便秘的诊断和治疗。

可进行各种消化道息肉切除、急诊内镜止血、粘膜剥离、粘膜切除、溃疡表面清创、胃炎电治疗、胃粘膜脱垂电治疗、晚期消化道癌肿局部注射、消化道狭窄扩张、消化道支架放置、消化道异物取出、胃碎石、胃瘘等技术治疗急慢性腹痛、食管疾病、胃病、肠道疾病、肝胰疾病等常见消化道疾病。

沈阳东方医院地址

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