胃凉胃痛是常见的消化道症状，尤其是有胃病史的患者，胃凉胃痛更为常见。由于这些症状会严重损害一个人的身体健康，甚至可能导致更大的健康问题，患者应采取这些步骤，以减轻症状，缓解病痛。

胃部感冒和胃痛的根本原因是病人的胃部容易受到外界寒冷和低温刺激的基础上引起的胃肠道不适，与食物和生活环境有关系。这就要求经常感冒的患者要做好保暖的工作，当天气寒冷的时候多穿衣服，做好胃部保暖。你也可以出现的症状，用热水袋或热毛巾敷在胃部，可以有效缓解症状。

胃凉胃痛的患者一定要注意饮食上的要求，不要吃太冷的食物，避免食物中的冷空气更深地侵入胃部。患者可多吃板栗、羊肉和小米性温的食物，可起到温胃的作用。如果症状明显，患者还可以煮一些红糖姜汤服用适当，对于胃部温暖和疼痛的缓解是非常有效的。