神经根型颈椎病是因颈椎间盘退变或突出压迫神经根，引发颈肩部疼痛及上肢放射性麻木、无力等症状的常见疾病。这类病变多与长期低头、颈椎劳损、椎间盘退行性改变密切相关，随着年龄增长或不良姿势的持续刺激，颈椎间盘含水量减少，纤维环逐渐出现裂隙，髓核向后外侧突出，直接压迫神经根。同时，椎体边缘的骨赘形成、钩椎关节增生等退行性改变，会进一步加重神经根的受压程度，导致神经传导功能障碍。
神经根型颈椎病的典型症状表现为颈肩部持续性钝痛，疼痛常沿受压神经根的支配区域向肩胛、上臂、前臂及手指放射，形成“牵涉痛”。患者可能伴随针刺样麻木感，受压区域皮肤感觉减退，部分人会出现握力下降、持物不稳等运动障碍。咳嗽、打喷嚏或颈部后仰时，椎管内压力变化可能加重神经根受压，导致疼痛或麻木感加剧。长期未干预的神经受压可能引发肌肉萎缩，影响手指精细动作，如系扣、写字等。
日常生活中的不良习惯是神经根型颈椎病的重要诱因。例如，长时间低头使用手机或电脑、枕头高度不适、颈部突然扭转或受凉等，均可能诱发或加重症状。既往颈部外伤史的人群，因颈椎结构稳定性下降，更易发生椎间盘退变。沈阳保髋骨科医院专家提醒，预防神经根型颈椎病需从细节入手：保持正确坐姿，避免颈部过度前伸；选择高度适中的枕头，维持颈椎自然生理曲度；工作间歇每30分钟活动颈部，通过后仰、侧屈等动作缓解肌肉疲劳；适度进行游泳、放风筝等仰头运动，增强颈部深层稳定肌群的力量。
作为东北地区骨科专科医疗机构，沈阳保髋骨科医院在颈椎疾病诊疗中积累了丰富经验。医院专家强调，神经根型颈椎病的早期识别与预防至关重要。若出现颈肩部疼痛放射至手臂、手指麻木持续加重、握力减退等情况，应及时前往专业骨科医院就诊。通过专业的检查，可明确神经受压部位及程度，为后续干预提供依据。日常注意颈部保暖，避免冷风直吹；饮食中补充维生素B族和优质蛋白，如瘦肉、鸡蛋、全谷物等，有助于神经修复。沈阳保髋骨科医院始终致力于脊柱健康管理，为患者提供个性化预防指导，助力构建颈椎健康防线。
