在校园的走廊里，我们时常能看到一些青少年身姿不再挺拔，弯腰驼背的模样令人担忧。这一看似平常的现象，实则对青少年脊柱健康构成了严重威胁，而沈阳保髋骨科医院在此提醒广大家长与青少年，弯腰驼背绝非小事，必须引起高度重视。
青少年时期是身体发育的关键阶段，脊柱作为人体的中轴骨骼，犹如大厦的支柱，支撑着整个身体的重量，保护着脊髓等重要神经结构。正常的脊柱有着自然的生理弯曲，这些弯曲能够增加脊柱的弹性，缓冲运动时对脊柱的冲击力，使身体保持平衡与稳定。然而，弯腰驼背这一不良姿势，却会逐渐打破脊柱的生理平衡。
长期弯腰驼背，会使脊柱的生理弯曲发生改变。原本向前凸起的胸椎曲度会增大，向后凸起的腰椎曲度也会受到影响，这种异常的弯曲不仅影响身体的美观，更会给脊柱带来额外的压力。就像一根被过度弯曲的弹簧，时间久了，弹簧的弹性会下降，甚至出现变形。脊柱也是如此，长期承受不正常的压力，其周围的肌肉、韧带等软组织会因过度牵拉而变得紧张、疲劳，进而引发疼痛。许多青少年会感到背部、颈部酸痛不适，这便是身体发出的警告信号。
弯腰驼背对青少年身体的影响远不止于此。它还会影响青少年的呼吸功能。正常的呼吸需要胸廓有足够的扩张空间，而弯腰驼背会使胸廓活动范围受限，导致肺部不能充分扩张，气体交换受到影响，进而影响呼吸的深度和频率。长期如此，青少年可能会出现呼吸急促、气短等症状，影响身体的氧气供应，对身体健康和生长发育产生不利影响。
此外，弯腰驼背还可能影响青少年的心理健康。在注重形象与气质的青春时期，不良的体态容易让青少年产生自卑心理，影响他们的社交和自信心。这种心理上的负担，又可能进一步加重身体上的不良姿势，形成恶性循环。
沈阳保髋骨科医院呼吁，家长和老师要关注青少年的日常姿势，提醒他们保持正确的坐姿、站姿和行走姿势。青少年自身也要增强自我保健意识，时刻提醒自己挺直腰杆。只有从日常生活中的点滴做起，才能预防弯腰驼背，保护好脊柱这一身体的“顶梁柱”，让青少年拥有健康的体魄和挺拔的身姿，自信地迎接未来的挑战。
