沈阳皮肤病医院哪家好?1、沈阳肤康皮肤病医院2、沈阳肤康医院3、沈阳肤康医院皮肤科。青春痘之所以叫青春痘正是因为它多发于青春时期，而且对于外观的影响也是非常严重的，甚至会因此造成患者朋友们失去生活中的自信，但是患有青春痘的朋友们一定要清楚，就算是病情再紧急也不可以病急乱投医走入治疗的误区，一定要及时进行专业的治疗以及护理，以下来看看沈阳皮肤病医院的皮肤科专家针对青春痘该怎么护理为您做出的介绍，希望以下的介绍能够对您有所帮助。

以下几点则是青春痘该怎么护理的解答：

一、排解压力，规律作息：当今社会讲究有效*率、快节奏、高竞争，如此状态下难免产生心理压力，这是毫不利于抑制青春痘的，反而促使激素的产生，从而恶化病情。所以学会如何解压成了预防痘痘的关键。日常生活中我们可以多听一些轻快的音乐，多笑等等之类，会有不错的效果。规律作息也十分关键，睡眠时是身体排毒的关键时刻，不可小视。

二、饮食：健康饮食能比较直接控制痘痘产生的。青春痘患者口忌比较多，辛辣、荤、腥、油腻、含糖高的食物会促使油脂的分泌，不利于痘痘的消退。烟酒刺激性较强，会刺激痘痘从而加重出逗情况。青春痘患者应多食瓜果蔬菜，饮食清淡些，多喝水有利于毒素排出。这些饮食建议需要较严格地遵循并且长期坚持，否则病情多次不受控制。

三、注意清洁：青春痘的产生有的是因为不注意清洁，毛孔受阻塞，不能排出分泌物，或者细菌引发感染而出现红肿现象。现在市面洗脸产品种类繁多，有的朋友不知道如何选择，不仅达不到清洁效果，可能还深受其害。一些产品碱性过强，会刺激痘痘而使病情加重。正确的方法应该是温水湿面，取温和的洗面乳轻拍慢揉面部。