如何自己自测抑郁症

可以通过一些简单的问题自我测试是否患有抑郁症，例如是否容易情绪低落、失眠、食欲改变、疲劳、缺乏兴趣等。但是自我测试只是初步判断，确诊还需要到专业医生那里进行评估。因此，如果有任何怀疑或担忧，请及时咨询专业医生，以便做出准确的诊断和治疗计划。

神经衰弱导致抑郁怎么治疗？

49岁男性患上了抑郁症，去医院做了仔细检查说是神经衰弱致使的抑郁，这种情况一般先应该是由于培训，生活环境等因素致使了神经衰弱，没及时治疗和改正，再致使了抑郁，现在已经是抑郁了只好用抗抑郁的药物治疗，一般抗抑郁的药物起效相对是比较慢，要坚持用药至少一到两个月方才能起效。

抑郁平时要注意些什么

不要给自己太大的心理压力，要以积极乐观的心态来互相配合救治，而且要及时到产检，在饮食上不要去吃许多刺激性的食物，也不要内疚以防病发。而且还要保持良好的生活习惯，好不要一个人待着，可以和家人朋友一同聊天谈谈心之类的。还可以学许多新鲜的事物增强信心。