抑郁症和精神病的区别在哪里
抑郁症是以长时间心情不好,开心不起来,闷闷不乐为主要特征,会有兴趣减退、精力减退、容易累、容易发脾气或者是生气、注意力减、退记忆减退、食欲改变、比如食欲增加或者是食欲减少,睡眠改变,比如失眠或者是睡的过多、活动减少、话少、觉得自己好像变笨了、思维迟钝了、觉得自己不如别人、过度的自责、有的甚至还会有自杀的想法或者行为。而精神病,也就是精神分裂症主要表现是在幻觉、妄想、还有言行紊乱。比如能够听到一些别人听不见的声音,或者是能看到别人看不见的东西,比如觉得有人跟踪、监视、或者是有人要害他对他不利、对他指指点点等。当然抑郁症中可以出现些精神病的症状,例如幻觉或者是妄想,但是主要还是以郁郁为主,达不到精神分裂症的诊断。而精神分裂症,有些也会有一些阴性症状,比如话少,活动减少等。但是和抑郁症有着本质的区别。抑郁症是一个发作性的疾病,也就是说,如果不治疗,轻中度的抑郁症,在一定时间后会缓解,但是可能还会复发,而精神分裂症,是一个持续性的疾病,如果不治疗是不会好的。
抑郁症有什么前兆
抑郁症前兆在精神方面变化很明显。抑郁:患者有显著的持续性抑郁和悲观情绪,可表现为皱眉、叹气、抑郁、抑郁等。,而且这种压抑的情绪一般不会随着外界环境的变化而改变;失去兴趣:对自己过去喜欢的各种活动或事物失去兴趣或兴趣下降;整天郁郁寡欢,什么都不想做;幸福感缺失:无法从日常活动中体验到幸福感,即使做了以前喜欢的事情或工作,也无法体验到幸福感;容易疲劳:日常生活和工作中经常感到疲劳,提不起精神。即使什么都没做,还是觉得累,甚至可能影响基本生活;
如何排解抑郁情绪?
如何排解抑郁情绪,建议采用以下办法:、进行运动,可以选择患者喜欢的运动,比如跑步、步走、遛狗、骑自行车、健身房锻炼等都可以。这些运动一般持续时间要30分钟以上,要有一定的强度。通过运动可以出现大脑内啡肽的产生。