精神分裂怎么自己好

精神分裂症是一种严重的心理疾病，需要专业医生的帮助治疗，无法自行康复。但患者可以通过保持积极的态度，遵循医生的治疗方案，坚持药物治疗和心理治疗，以及积极参加社会活动和锻炼身体等方式，提高自身的抵抗力和康复能力，并逐渐减少症状的发生和影响，终融入正常社会生活。同时，保持稳定的生活节奏和规律的作息习惯对康复也非常有帮助。重要的是，患者和家人应该认识到自身病情的严重性，及时求助专业医生的帮助，共同努力实现康复。

精神分裂幻听情绪不稳怎么办

患者应该及时的接受治疗，服用抗精神病的药物搭配抗焦虑的药物，精神分裂症的发病因素目前尚不明确，是一种比较严重的精神类疾病，患者患病后会使感觉，认知，行为，思维等方面不受自己的控制，患者平时应该保持充足的睡眠时间，不能熬夜，不能过度的劳累，避免干重体力活。