抑郁症对于绝大部分的人而言都是一种伤害十分大的疾病，一旦患上就会导致长时间的处于情绪抑郁的状态，严重的甚至会在患有抑郁症之后无法正常的工作和生活，所以及早的治疗抑郁症非常重要。此外，众所周知抑郁症是比较稍有的一种会导致出现自杀等偏激行为等心理疾病，如果不能及时的进行治疗很有可能会因此导致抑郁症因此受到任何的生命威胁。那么到底治疗抑郁症的方法有什么呢?为了让大家多了解一些治疗抑郁症的方法，接下来我们就给大家介绍一下。

1，饮食治疗。中医中讲究药食同源，所以建议大家使用饮食治疗抑郁症。其中可以帮助到大家治疗抑郁症的食物有很多，例如香蕉就是其中一种可以帮助大家远离抑郁的食物。建议各位根据自己的实际需要选择适合的食物。另外由于大部分的辛辣刺激食物会刺激到人体，所以不建议大家在患上抑郁症之后进食。

2，心理治疗。对于抑郁症的而言使用心理治疗是非常重要的，因为没有进行心理治疗，抑郁症治疗的阶段，依旧是停留在药物治疗的阶段，不能让直面自己的阴暗面，也很难走出抑郁症的困境中。所以建议各位使用心理治疗的方法调节抑郁症。

3，药物治疗。药物治疗是比较常用的一种治疗抑郁症的方法，而这一种方法在治疗的时候有很多，所以建议各位可以在医生的指导下使用药物。

抑郁症的治疗是依靠大家的日常努力才能达到的，所以如果想要治疗抑郁症，就应该在生活中多加学习，根据个人的需要治疗抑郁症。如果大家对于抑郁症的治疗方法还有任何的不了解，建议各位就医治疗。衷心的希望各位抑郁症可以使用科学有效的方法，治疗抑郁症，摆脱抑郁症。