哪些措施可以预防前列腺炎的发生
说到前列腺炎这种疾病，相信大多男性朋友都饱受过它的困扰，据调查，我国前列腺炎的发病率呈逐渐升高的趋势，为了帮助广大男性免受前列腺炎这种疾病的困扰，下面就来详细介绍一下它的预防措施有哪些，共同来了解一下。
一、避免酗酒和食用大量辛辣食物
辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。清淡、规律的饮食，可减轻前列腺充血。
二、注意自我保健
加强身体锻炼，多饮水，避免久坐，不要长时间骑车，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。注意局部保暖，预防感冒，适量运动，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。
三、自我调节
1、思维和心态的自我调节应从积极乐观的对待疾病，树立战胜疾病的信心，不要过分敏感多疑，对每一个症状的出现和变化都耿耿于怀，对症状的迁延或复发更是不能承受，这样心理上的悲观失望对疾病的康复不利。
2、行为模式的自我调节除积极配合治疗以外，更要主动的改变行为习惯，做事积极主动、不等不靠，改变懈怠、懒惰、依赖的习惯。
3、精神情绪的自我调节精神情绪对人体免疫系统有较大的影响，快乐饱满的精神状态有利于前列腺炎的治疗和康复。
四、规律的性生活
性生活是夫妻生活的重要组成部分，和谐美满的性生活是男女生理的天然需要，也是维持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。把握有节制、有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。
患上前列腺炎的三大病因
专家介绍:前列腺炎病症是男性疾病中为常见的，其病因也是很复杂的，很多朋友对这一问题没有正确的认识，个人不良的情绪、细菌的感染等因素都可以诱发这一疾病发生，所以在日常生活中大家一定要注意自己的习惯。
1、前列腺充血导致:这类前列腺炎患者是比较多见的，主要是由于长时间的骑车或是长期的久坐，从而压迫到前列腺，是会导致男性会阴部位充血严重时是会造成前列腺炎的发生，且性生活过于的频繁或是性交突然的中断也将是会导致前列腺炎的发生。
2、不良情绪导致:据调查统计，很大一部分慢性非细菌性的前列腺炎患者都是会有焦虑、悲观激动等不良情绪的发生，且这些情绪将是会和患者背负的负担以及心理承受的压力有关的。
3、病原微生物感染导致:各种细菌、真菌、病毒、原虫等微生物都是会构成前列腺炎的感染，其中以细菌为的多见，在临床上大约有90％以上的细菌性前列腺炎都是由细菌感染所导致的。
上述内容是男性前列腺炎病因的相关介绍，该病给患者带来的危害是非常大的，患者应该积极的配合医生治疗，尽快将疾病治好，减少危害的发生，尤其要避免男性不育的出现，以上介绍希望对您有帮助。
慢性前列腺炎自我
慢性前列腺的治疗方法在如今有很多，不同的方法治疗时有一定的不同，效果也是有差异的。患者在治疗时除了医院的治疗，也可以使用自我辅助治疗。下面专家为大家介绍慢性前列腺炎自我相关问题。
专家介绍说慢性前列腺炎的自我治疗方法主要是进行按摩的方法辅助治疗。具体操作如下:
每天晚上睡觉前和早晨起床前排空小便，仰卧于床上，双腿屈曲，尽量使腹部放松。然后双手搓热，左手掌置于小腹上(肚脐以下的部位)，右手放在左手的手背上，按顺时针方向按摩，个月每次按摩100圈，第二个月每次按摩200圈，第三个月开始每次按摩300圈。在按摩的同时，可配合按压关元穴(肚脐正中直下10厘米)、气海穴(肚脐正中直下5厘米)处、中极穴(肚脐正中直下13厘米)，每个穴位各压100次。一般3个月后即可见效，待症状全部消失后，还需巩固3-6个月。本法具有疏通气血、改善前列腺血运、排出分泌物淤积、调整前列腺功能等作用，不失为一种简单易行的方法。
在自我按摩期间，也应注意忌烟酒类辛辣品，少骑或不骑自行车。
