上海失眠看哪个医院比较好"长期失眠原因"上海失眠治疗医院：1、上海新科脑康医院，2、上海精神专科医院，3、上海治疗失眠医院，4、上海看失眠医院，5、上海治失眠医院排名。上海新科脑康医院地址：上海市长宁区长宁路。医院是一家专注于精神心理专科医院,专业治疗失眠、失眠、焦虑症，精神障碍、心理咨询等疾病。医院拥有一批优.秀的主任医师、副主任医师、康复师等多位知名教授多点执业，固定每周坐诊。致力于为精神、失眠患者提供科学、、全面的优质诊疗服务，形成了一整套服务规范、模式和特色。
长期晚上失眠的原因有很多可能性，包括但不限于以下几点：
1.压力和焦虑：心理上的压力、焦虑和担忧可能使您难以入睡或保持睡眠。考虑到生活中的压力来源以及寻找放松和应对压力的方法可能对改善睡眠有所帮助。
2.生活习惯：不良的生活习惯，如晚餐过饱、晚上饮食摄入咖啡因或酒精等刺激物、不规律的作息时间，都可能影响睡眠质量。
3.环境因素：睡觉的环境条件可能会影响您的睡眠。如噪音、光线、温度过高或过低等都可能干扰您的睡眠。
4.身体健康问题：某些身体健康问题或疾病可能导致长期失眠，如慢性疼痛、呼吸问题、内分泌失调等。若长期失眠且无法找到原因，请咨询医生进行检查。
5.药物或药物滥用：某些处方药物、非处方药品、长期滥用咖啡因或其他刺激性药物可能干扰您的睡眠。
如果您长期失眠，建议您与医生进行详细的咨询和评估，以了解实际情况并得到专业建议和治疗方案。
