抑郁症的病因涉及遗传、环境、生理等多方面因素，治疗可采用药物治疗、心理治疗及生活方式调整。
1、遗传因素
抑郁症与遗传密切相关，家族中有抑郁症病史的人患病风险较高。基因可能影响大脑神经递质的平衡，增加抑郁倾向。
2、环境因素
长期处于高压环境、经历重大生活事件如失业、离婚或亲人去世，可能诱发抑郁症。社会环境缺乏支持，也会加重情绪问题。
3、生理因素
大脑中神经递质如血清素、多巴胺水平异常，会影响情绪调节。荷尔蒙失调，如女性更年期或产后，也可能导致抑郁。慢性疾病或疼痛也会增加抑郁风险。
4、外伤或疾病
脑部受伤或患有其他疾病如帕金森病、糖尿病，可能间接导致抑郁症。
治疗方法包括：
药物治疗
常用药物有三类：选择性血清素再摄取抑制剂如氟西汀、血清素和去甲肾上腺素再摄取抑制剂如度洛西汀、三环类抗抑郁药如阿米替林。需在医生指导下使用。
心理治疗
认知行为疗法帮助患者识别并改变负面思维模式，人际疗法改善人际关系。心理动力学疗法探索潜意识冲突，缓解情绪问题。
生活方式调整
规律运动如散步、瑜伽或游泳，能促进大脑释放内啡肽，改善情绪。均衡饮食增加富含Omega-3脂肪酸的食物如鱼类、坚果，有助于神经健康。保持社交活动，避免孤立，增强情感支持。
其他疗法
光照疗法对季节性抑郁有效，经颅磁刺激等物理疗法适用于难治性抑郁症。
抑郁症的病因复杂，治疗需多管齐下，结合药物、心理及生活方式干预。如果怀疑自己或他人患有抑郁症，应尽早寻求专业帮助，制定个性化治疗方案，避免病情加重。
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