如何判断出现抑郁症

一般而言，抑郁症的主要症状包括心情沮丧、失去兴趣、睡眠障碍、食欲减退或增加、精神疲劳以及可能出现自杀倾向等。若出现这些症状时长达两周以上，就可能需要寻求医疗帮助了。此外，对于家人和朋友而言，也应该注意到患者的改变，若出现独自抑郁甚至自暴自弃的情况时，就需要及时关注和介入帮助。综上，若出现心情低沉、失去兴趣等症状超过两周，应该及时就医。

自暴自弃是得抑郁吗

自暴自弃是对自己能力的充分否定，自暴自弃不一定就是抑郁。抑郁病人因心境低落、体力、心力、脑力下降，而出现处理问题，解决问题能力减退，平时容易解决的问题，现在也感觉力不从心，持续长久的失败感、受挫感会很容易让人产生自卑、自责心理。重者可以出现自暴自弃行为，但抑郁症不以自暴自弃为基础症状。同理，一个人如果没有消极情绪，经反复验证，对自己能力某方面一个否定，就不能作为抑郁。比如，多次考试落榜后决定不再尝试考试，养鱼多次失败后决定不再养鱼，都不属于抑郁的范畴。重大生活事件的打击或者刺激下，有些人对未来产生绝望而自暴自弃，甚至采取自杀，这样的极端行为，也不能称之为抑郁。

人为什么会经常抑郁？

性格内向的人往往比较容易发生抑郁的症状，如果已经有了这种抑郁倾向，我们就要改变自己的生活方式调节自己的内心应该多参加一些集体性的活动，结交一些性格开朗的朋友，这样可以影响到自己的个性，慢慢的打开自己，不要经常把自己闷在家里。到目前为止，这个疾病病因不明，可能与生物，心理，社会环境等等因素有一定的关系，女性患病率高于男性，本病多采用药物治疗与心理，物理治疗相结合的综合性治疗方案，可以被，但是复发率是特别的高，大约70%到80%的复发率。