脾气暴躁乱扔东西像是得了抑郁症怎么弄
你的脾气非常暴躁，具备着冲动控制障碍，你也感觉到非常痛苦，也具备着显的抑郁情绪和抑郁障碍再次出现这样的症状和表现出，可能会你也试过自我重新重新调整了，在没效果的情况下好去看精神心理科医生，先明确诊断，再互相配合医生的建议，好好治疗。
抑郁症会心跳加快吗
抑郁症的核心表现，除了有高兴不起来和兴趣爱好减退，还有一些辅助的症状，心率加快就是其中的一种。心率加快可以是抑郁症中躯体化症状的一部分，并列出现的还有心慌、胸闷、气紧、脖子酸胀、四肢麻木，腹胀、腹痛、反酸、嗳气等消化不良的一些表现。所以，心慌完全是可以由于抑郁症引起的。如果出现这样的情况，心慌，还需要进行一些鉴别，做一些心电图，好是做24小时动态心电图，排除一下到底有本身心脏的基础性疾病，才能够完全的确定，到底是不是只是由抑郁症引起的心慌，这是需要鉴别的，不然很容易引起漏诊和错诊。
抑郁症如何控制心结
抑郁症应该通过积极的治疗、药物和心理疏导等方面进行治疗，同时还应该加强自我调节和心态调整。要保持乐观的心态，多参加有益的活动，尤其是日常锻炼，可以帮助缓解抑郁症。同时，抑郁症患者还应该学会自我舒缓，尝试放松和冥想。可以采用专注呼吸、渐进性肌肉松弛等方法来降低焦虑和抑郁，调节心理状态。在与他人的互动中，不要过于自责、抱怨和消极，而应该有益于心情和交流的方式，与朋友、家人和医生交流。总之，在治疗和自我调节过程中，抑郁症患者应该积极控制心结，努力改变自己的心理状态和生活方式，从而走出抑郁症的困境。
