如何区别正常的情绪低落和抑郁症?

上海新科脑康医院

目前,全约有3.5亿人患有抑郁症,我国抑郁症患者已经超过6000万人。

在全,每年因自杀而死亡的人数高达100万人,平均每40秒就有一人自杀。而60%的自杀者此前会处于抑郁状态,90%的自杀者会有心理障碍。

因此,无论抑郁症发生在谁身上,我们都有必要重新去理解一次抑郁症是什么?

抑郁发作时的心境与人们所熟知的悲伤相似,但持续时间较久,病人情绪低落,整日忧心忡忡,愁眉不展,唉声叹气。重则忧郁沮丧,悲观绝望,总觉得“一年三百六十日,风刀霜剑严相逼;明媚鲜妍能几时,一朝飘泊难寻觅”。患者自我评价甚低,以致生趣漠然,常感到“度日如年”、“生不如死”。抑郁症患者越是自责自罪,越产生消极的想法,美好的在他们眼里竟变成一片灰色。

具体说来,抑郁发作与正常的情绪低落的区别在于:

(1)在程度和性质上超越了正常变异的界限,常有强烈的自杀意向;

(2)可具有植物神经或躯体性伴随症状,如早醒、便秘、厌食、消瘦、性机能减退、精神萎靡等,此外,往往还伴有精神病症状或神经症的表现。

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