上海中医药大学协爱康安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有CT、DR、彩超、生化分析仪、等大型医疗设备。
我院重点建设康复医学、老年内科、亚重症、认知障碍、特色护理等医疗服务。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队制定中西医结合方案。
院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。
协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康生活。
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老年骨质疏松性髋部骨折（股骨颈/粗隆间骨折）术后常遗留下肢无力、行走困难、髋关节活动受限，多见于65岁以上女性，康复周期约4-6个月。核心是通过分阶段训练恢复髋关节活动度，增强下肢肌肉力量，建立安全负重步态，预防血栓、压疮等并发症，适配老人骨密度低、恢复慢的特点，避免过早负重导致再骨折。
核心康复需求：改善髋关节屈伸/外展功能、增强股四头肌/臀大肌力量、提升平衡与行走稳定性，需严格遵循“非负重-部分负重-完全负重”节奏。
分阶段康复方案：
-术后1-3周（非负重期）：以“并发症预防+肌肉激活”为主。佩戴防旋鞋（保持下肢外展15°），避免髋关节内收/内旋；每2小时翻身一次（30°侧卧，两腿间夹软枕），预防压疮；练“踝关节勾脚”（勾脚5秒再放松，每次20组，每天2次），预防深静脉血栓；做“股四头肌等长收缩”（绷紧大腿肌肉5秒后放松，每次20组，每天2次），激活下肢肌肉。
-术后3-8周（部分负重期）：侧重“肌力训练+辅助行走”。在医生评估允许后，借助双拐进行“部分负重训练”（患侧承担1/3体重，用体重秤精准控制，每次站立10秒，每天3次）；练“直腿抬高”（仰卧位，腿伸直抬离床面15厘米，保持5秒，每次15组，每天2次），增强股四头肌；逐步过渡到单拐行走（每次20米，每天2次），纠正跛行步态；练“髋关节被动外展”（他人协助外展下肢至30°，每次8组，每天2次）。
-术后8-24周（完全负重期）：聚焦“步态矫正+日常适应”。弃用拐杖独立行走（从30米开始，逐步增至100米，每天2次）；练“上下楼梯训练”（扶扶手，先迈健侧再迈患侧，一步一停）；模拟日常动作（如坐高凳、穿袜子，每次20分钟，每天1次）；参与温和运动（如散步、太极拳，每次20分钟，每周3次）；定期复查髋部X线（术后1个月、3个月、6个月各一次）。
家庭护理要点：术后3个月内避免蹲跪、盘腿坐、翘二郎腿，防止髋关节脱位；选择高度≥50厘米的高凳、带扶手的椅子；穿宽松裤子、无鞋带鞋子（如魔术贴运动鞋）；饮食补充钙和维生素D（牛奶、豆制品、晒太阳15-20分钟）；若出现髋部疼痛加剧、下肢肿胀，及时就医排查异常。
