上海惠慈中西医结合门诊部 (上海惠慈中西医结合医院,上海皮肤病医院)

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上海治疗痤疮多少钱

作者:惠慈

  夏季痤疮如何护理?

  1、夏季痘痘请“去火理气”

  身体储藏了一冬的高脂营养,体内早已堆积了过多的毒素;又过了一季春,身体很容易上火干燥。尤其油性皮肤,上火容易使痘痘死灰复燃。

  所以,需要适当的去火理气有助于痘痘的正常代谢。

  平时可以喝一些金银花、菊花、绿茶等茶饮,帮助体内排毒降火。

  对于已经发出来的痘痘,千万不要挤;这个季节发出的痘痘感染性强,痘痘中的毒素会感染其他面部肌肤,造成更大面积的痘痘。

  2、夏季痘痘“补水为重”

  夏季气温骤热,肌肤水油很难保持在平衡的状态上。皮脂失调,皮肤干燥引起的痘痘和皮肤过敏非常常见。加之,现在已经开始出现“柳絮”,这个时候补水就成了重中之重。

  简单有效的方法就是多喝水。

  每天早晨空腹喝下一杯蜂蜜水,不仅能起到通便滋润的作用,还能使身体补充充足的水份。当然,对于脸部皮肤来说,直接有效的补水方法就是经常敷深层滋润的补水面膜和富含植萃的保湿水。

  3、夏季痘痘要“适度清洁”

  由于皮脂腺的日渐活跃,脸上不断出油,这时要保持面部清洁,防止皮脂以及空气中的灰尘阻塞毛孔。每天早晚要使用含有有效祛痘成分的洗面奶洁面或者温和成分的洁面乳洁面;选择时要根据自己脸上痘痘的症状挑选合适的洁面乳。

  4、夏季痘痘要“防紫”

  夏季是紫外线照射强的季节。

  这个季节,全球臭氧层含量少,紫外线含量较高,阳光中占95%以上的UVA会肆无忌惮地穿透云层照射到你的肌肤上,很容易使皮肤晒黑。

  这对于痘痘肌肤来说,强烈的紫外线会使痘痘色泽变深,易留下难以去除的深色痘印。因为痘痘肌肤的皮肤屏障是比较脆弱的,会很容易被紫外线晒伤;所以一定要做好“防紫”。

  5、夏季痘痘要“作息规律”

  保证睡眠不熬夜,对于痘痘肌肤来说很重要。

  晚上9点半-10点上床,10点30左右就要安静的进入梦乡;早上7点左右起床。

  因为每天晚上十点之后,身体的各个器官就要开始排毒了,并且要在熟睡的状态下才能顺利的进行。经常熬夜,身体长期积累的毒素排不出去,易致上火,内分泌失调等多种问题,脸部自然会滋生很多难看的痘痘。

  6、痘痘肌肤“洗脸不能勤”

  一天洗2次脸是你必须遵守的规则。

  常常洗脸,会反而刺激皮脂腺的分泌功能,因为一旦皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能,如此一来,皮脂腺会变得愈来愈毛躁,愈来愈活泼。

  7、痘痘肌肤千万“不要用磨砂膏和收敛水”

  磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮,恶化已在发炎的皮肤,同时也会激化皮脂腺的分泌功能,使情况更糟。此外,收敛水能使毛孔收缩,让原本已堵塞的毛孔洞口更小,不利于痘痘炎症的代谢。

  8、痘痘肌肤“请戒烟”

  香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆积,皮肤细胞的复氧率降低,因而使皮肤的愈合能力减弱,易于形成痤疮伤口的交叉感染。

  9、有痘痘“不要抠、挤、挑”

  痘痘如果用手或工具去挤压,非但于事无补,反而会因手上的细菌而造成二次感染;或因挤压的力道,造成皮下瘀血,留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。

  此外,因抠挤而造成的伤口,经一再的刺激、皮肤增生的结果,会形成隆起的疤痕。

  10、痘痘肌肤“请忌口”

  千万不要吃辛辣、油炸、高热量的食物,虽然这些食物并不会直接造成痘痘的形成,但却会“恶化”痘痘的状况。

  因为这些食物会增加心脏的负荷能力,并使血液中的的维生素K(维生素K又叫凝血维生素,是维生素的一种,可促进血液正常凝固的作用)品质降低,间接诱发了痘痘的形成。

  11、有痘坑请“求助医学手术”

  这需要正规机构的医生通过诊断和评估来进行治疗,一般都是针对于有了一定“历史”的痘疤。医生会根据痘疤形态等对痘坑的凹洞进行治疗;改善较为明显的痘疤。

  12、痘痘肌肤请“好好吃”

  痘疤很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力,比如:百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用、可以帮助痘印的淡化;还要多吃含维生素C、维生素A的蔬菜水果。

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擅长:痤疮(青春痘)、脱发、皮炎、湿疹、荨麻疹、白癜风、银屑病(牛皮癣)、各种癣病、过敏性疾病、大疱性皮肤病及红斑狼疮、色素痣、黄褐斑、结缔组织等疑难杂症的诊治。

擅长:青春痘(痤疮)、湿疹、皮炎、银屑病(牛皮癣)、敏感性皮肤、皮肤癣、荨麻疹等各种皮肤科疾病的诊断治疗。

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