热度飙升-儿童抽动症上海哪个医院看，上海治疗抽动症的儿科专家：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
适合儿童抽动症的运动有哪些?选对项目有益身心
适当的运动能帮助儿童抽动症患者调节情绪、放松身体，对缓解抽动症状有积极作用，但并非所有运动都适合，选择合适的运动项目和强度尤为重要。
推荐选择节奏舒缓、能帮助孩子放松身心的运动，如瑜伽、太极。这类运动注重呼吸与动作的配合，能引导孩子关注自身身体状态，缓解肌肉紧张，减少因焦虑、紧张引发的抽动。在练习过程中，家长可陪同孩子一起，帮助孩子掌握正确的动作要领，同时通过亲子互动增加孩子的运动兴趣，每次运动时间控制在20-30分钟为宜，避免过度劳累。
游泳也是适合抽动症儿童的运动项目。游泳时孩子处于水中，身体需要协调发力，能锻炼肢体协调性和平衡能力，同时水的浮力和压力能让孩子身体得到放松，缓解神经系统的紧张状态。建议选择室内恒温泳池，避免水温过低或过高刺激孩子身体，运动强度根据孩子的体力情况调整，每次游泳时间以30分钟左右为佳，游泳后及时为孩子擦干身体，避免着凉。
慢跑、快走等中低强度的有氧运动也较为合适。这类运动能促进孩子血液循环，释放身体内的压力，改善情绪状态。家长可每天陪孩子进行20-30分钟的慢跑或快走，选择环境安静、空气清新的路线，如公园、小区步道，避免在车流量大的道路旁运动，减少外界环境对孩子的刺激。
应避免让孩子参与过于剧烈或竞争性强的运动，如短跑、篮球比赛、足球比赛等。剧烈运动可能导致孩子身体过度兴奋或疲劳，反而诱发抽动症状加重;而竞争性强的运动容易让孩子产生紧张、焦虑情绪，同样不利于症状控制。
在孩子运动过程中，家长要密切观察孩子的反应，若运动时出现抽动症状增多，可适当降低运动强度或暂停运动，待孩子恢复后再继续。选择孩子感兴趣的运动项目，让孩子在运动中获得快乐，才能更好地发挥运动对抽动症的辅助改善作用。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
