要闻提醒-儿童矮小症上海哪个医院看，上海看孩子矮小症好的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
规律作息助成长：儿童矮小症的日常改善方式
儿童矮小症的日常改善，离不开稳定的生活节奏。生长激素在睡眠中分泌较为旺盛，合理安排作息、营造适宜的成长环境，能为孩子的生长发育提供基础条件，这些调整需要融入每天的生活习惯中。
保证充足且高质量的睡眠很关键。3-6岁儿童每天需要10-12小时睡眠，7-12岁需要9-10小时。尽量让孩子在晚上9点前入睡，睡前1小时避免接触电子产品，屏幕蓝光可能影响入睡速度。可以建立固定的睡前流程，比如“洗漱-读绘本-听轻音乐”，让身体形成条件反射，到时间就产生困意。睡眠时保持房间黑暗、安静，温度控制在20-24℃，合适的环境能减少夜醒次数，让孩子进入深度睡眠的时间更长，为生长激素分泌创造有利条件。
减少精神压力对生长的影响。长期处于紧张、焦虑状态，可能影响生长激素分泌。家长避免在孩子面前过度强调身高问题，不说“你怎么长这么慢”这类话，多关注孩子的其他优点，比如“你今天帮同学解决了难题，很厉害”。家庭氛围保持轻松，晚餐时多聊开心的事，周末安排全家一起的户外活动，让孩子在愉悦的情绪中生活。有位妈妈分享，自从不再频繁提及身高后，孩子吃饭更香了，睡眠也更安稳，半年后身高增长速度比之前快了一些。
定期监测生长数据并记录。使用同一把尺子，每月在固定时间(如每月首天早上)给孩子测量身高，赤脚站立，脚跟、臀部、后背贴紧墙面，记录在生长曲线表上。如果连续3个月增长缓慢(低于0.5厘米)，可以咨询医生，但不必每月都和同龄孩子比较，每个孩子的生长节奏不同。这种规律监测能及时发现生长中的问题，也能让家长更理性地看待孩子的成长，避免过度焦虑影响家庭氛围。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
