实时速看-儿童矮小症上海哪个医院治疗，上海矮小症儿科专科医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
优质睡眠：儿童矮小症的作息改善关键
睡眠在儿童生长发育过程中扮演着重要角色，规律且优质的睡眠是改善矮小症的关键因素之一。
生长激素在睡眠中大量分泌。人体的生长激素分泌有其特定规律，夜间入睡后的1-2小时内，生长激素分泌达到高峰。孩子在深度睡眠状态下，生长激素持续分泌，促进骨骼生长和身体发育。因此，保证孩子每天有充足的睡眠时间至关重要，小学生每天应保证10-12小时睡眠，中学生也需保证9-10小时睡眠。只有充足的睡眠时长，才能为生长激素分泌创造良好条件，让孩子在睡眠中悄然长高。
规律的作息有助于调节生物钟。每天固定时间上床睡觉和起床，形成稳定的生物钟。例如，晚上9点洗漱后上床，听一段轻柔的睡前故事，放松身心，逐渐进入睡眠状态;早上7点按时起床，让身体适应这样的节奏。规律的作息能使身体的各项机能有序运转，保证生长激素在合适的时间正常分泌。如果作息不规律，经常熬夜，会打乱生长激素的分泌节律，影响身高增长。
营造良好的睡眠环境可提升睡眠质量。卧室保持安静、黑暗和凉爽，有助于孩子快速进入深度睡眠。使用厚窗帘遮挡光线，在夏季适当调节空调温度，让孩子感觉舒适。同时，选择舒适的床上用品，柔软的床垫和合适的枕头，能减少睡眠中的不适感。避免孩子在睡前使用电子产品，手机、平板电脑发出的蓝光会抑制褪黑素分泌，影响入睡时间和睡眠质量。通过营造优质睡眠环境，保证孩子的睡眠质量，让他们在香甜的睡梦中，充分利用生长激素的分泌，改善矮小状况，茁壮成长。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
