上海看多动症比较专业的医院-口碑-上海看小儿多动症比较好的医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
动起来，让孩子的多动症不再“动”个不停
儿童多动症是一种影响儿童注意力、冲动控制和活动水平的神经发育障碍。面对这一挑战，许多家长寻求各种方法来帮助孩子更好地管理症状，提高生活质量。其实，通过一系列精心设计的活动和运动，孩子们不仅能够释放过剩的能量，还能在过程中增强自我控制能力，让“动”变得更加有序和有益。以下是一些策略，旨在通过积极的身体活动，帮助孩子更好地管理多动症状。
一、理解多动症与身体活动的关系
多动症孩子往往表现出过度的活跃和冲动行为，但这并不意味着他们不喜欢或不需要运动。相反，适当的身体活动对于改善大脑功能、调节情绪、增强注意力具有积极作用。通过参与感兴趣的运动，孩子们可以在享受乐趣的同时，学习如何更好地管理自己的行为。
二、选择适合的运动项目
1.有氧运动：如跑步、跳绳、游泳等，这些运动有助于释放内啡肽，改善情绪，同时提高心肺功能，为大脑提供更多的氧气和营养。
2.团队运动：参与足球、篮球、曲棍球等团队项目，可以培养孩子的社交技能和合作精神，同时学习如何在团队中遵守规则和纪律。
3.瑜伽与冥想：这些活动强调呼吸控制和身体意识的提升，有助于孩子学会自我调节，提高专注力，减少冲动行为。
4.舞蹈与音乐律动：通过舞蹈和音乐律动，孩子们可以在享受艺术的同时，锻炼身体协调性，提高空间感知能力，同时释放多余的能量。
三、设计有趣的挑战与游戏
1.寻宝游戏：在家中或户外设置寻宝游戏，通过寻找隐藏的宝藏，激发孩子的探索欲望，同时锻炼他们的注意力和解决问题的能力。
2.运动挑战：设定一系列简单的运动挑战，如跳绳比赛、俯卧撑挑战等，鼓励孩子设定个人目标，通过努力达成目标，增强自信心和自我管理能力。
3.平衡与协调训练：利用平衡木、蹦床等工具，进行平衡和协调训练，这些活动有助于提高孩子的空间感知和精细动作技能，同时促进大脑发育。
四、结合兴趣，创造个性化运动计划
每个孩子都有自己的兴趣和偏好，结合他们的兴趣设计个性化的运动计划，可以大大提高参与度和效果。例如，对于喜欢户外活动的孩子，可以安排徒步旅行、自行车骑行;对于喜欢手工艺的孩子，可以引入手工艺与身体活动结合的创意工作坊，如制作风筝后放风筝。
五、创造支持性的运动环境
1.正面反馈：在孩子参与运动的过程中，给予积极的反馈和鼓励，让他们感受到成就感和自我价值，增强参与运动的动力。
2.持续性与多样性：保持运动的持续性和多样性，避免单调乏味，让孩子始终保持对运动的兴趣和热情。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
