上海看多动症好的医院-儿科一览-儿童多动症上海哪个医院专业：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
家庭小干预，轻松应对儿童多动症
儿童多动症(AttentionDeficitHyperactivityDisorder,简称ADHD)是一种影响儿童注意力和行为控制的神经发育障碍。面对这一挑战，家庭环境中的一些小干预措施可以作为一种辅助手段，帮助孩子在日常生活中更好地管理自己的行为和情绪。以下是一些实用的家庭小干预策略，旨在创造一个更加支持和理解的家庭氛围，让孩子在轻松的环境中成长。
一、创建有序的生活环境
1.环境整洁：保持家庭环境的整洁和有序，减少不必要的干扰和刺激。一个清晰、无杂乱的空间有助于孩子集中注意力，减少分心。
2.规律作息：建立固定的日常作息，包括固定的起床、吃饭、学习和睡觉时间。规律的作息有助于稳定孩子的情绪和行为，提高生活质量。
3.视觉提示：使用便签、图表或日程表等视觉工具，帮助孩子记住任务和日常活动，提高自我管理能力。
二、鼓励积极的身体活动
1.适量运动：鼓励孩子参与适量的体育活动，如跑步、游泳、瑜伽等。运动不仅能消耗多余的能量，还有助于改善情绪，提高睡眠质量，从而间接缓解多动症状。
2.感官体验：通过参与绘画、手工艺、音乐等活动，提供丰富的感官体验，帮助孩子更好地管理自己的感官输入，增强自我意识和情绪管理能力。
三、调整饮食，促进健康
1.均衡膳食：确保孩子摄入均衡的营养，包括足够的蛋白质、维生素、矿物质和Omega-3脂肪酸。这些营养素对大脑健康和行为控制至关重要。
2.减少糖分和咖啡因：过多的糖分和咖啡因摄入可能加剧多动症状。尽量避免含糖饮料、巧克力和含咖啡因的饮品，选择健康的零食和饮料。
3.定期饮水：保持充足的水分摄入，有助于维持身体的平衡，减少情绪波动和注意力分散。
四、增强社交技能与情感支持
1.角色扮演：通过角色扮演游戏，模拟社交场景，帮助孩子学习如何与人交往，理解他人感受，提高社交技巧。
2.情感交流：定期与孩子进行情感交流，倾听他们的想法和感受，表达理解和支持。一个充满爱的家庭环境有助于孩子建立自信，减少焦虑和冲动行为。
3.设定小目标：与孩子一起设定短期可实现的目标，如每天完成一项家务、阅读一定数量的书籍等。每达成一个小目标，就给予正面反馈和鼓励，增强孩子的成就感和自我控制能力。
五、利用科技辅助工具
1.时间管理工具：使用计时器、沙漏或手机应用等工具，帮助孩子理解时间的概念，学会时间管理，提高自我管理能力。
2.教育软件：选择适合孩子的教育软件或应用程序，通过游戏化学习，提高学习兴趣和注意力，同时减少电子设备的不良影响。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
