上海看小儿多动症好的医院“排名查看”上海多动症儿科医院排名：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

儿童多动症的日常改善

儿童多动症，即注意缺陷与多动障碍(ADHD)，是一种起病于儿童时期的神经发育障碍，主要表现为注意力不集中、活动过度和冲动行为。对于患有多动症的儿童，日常改善措施至关重要，这不仅能缓解症状，还能提升他们的生活质量。以下将从饮食调整、运动疗法、行为疗法和认知训练等方面，详细介绍儿童多动症的日常改善方法。

一、饮食调整

饮食是影响儿童行为的一个重要因素。对于多动症儿童，合理的饮食调整有助于缓解症状。建议家长选择清淡、易于消化的食物，并注重营养物质的补充。具体来说，可以让孩子多吃新鲜的蔬菜水果，如白菜、土豆、菠菜、苹果、橙子等，这些食物富含维生素和微量元素，对儿童大脑发育有益。同时，应尽量避免油腻、刺激性食物以及零食和快餐的摄入，减少咖啡、碳酸饮料等含咖啡因和糖分的饮品，这些可能会加剧多动症状。

二、运动疗法

适量、有规律的运动对多动症儿童具有积极的影响。通过跳绳、游泳、慢跑等运动，可以提高孩子的注意力和专注力，减少过度活跃和冲动的表现。这些运动不仅能促进身体健康，还能帮助儿童释放多余的能量，改善情绪状态。家长可以鼓励孩子参与这些活动，并设定合理的运动计划，确保运动既有趣又有效。

三、行为疗法

行为疗法是多动症治疗中的重要组成部分。它包括正面强化、惩罚、时间管理和计划制定等多种方法。正面强化是指通过奖励和鼓励来增强孩子的积极行为，如按时完成作业、保持安静等。惩罚则是对不良行为进行适度的纠正，以帮助孩子认识到行为的后果。时间管理和计划制定有助于孩子学会合理安排时间，提高学习和生活的效率。家长可以与孩子一起制定计划，并设定明确的目标和奖励机制，以激发孩子的积极性和参与度。

四、认知训练

认知训练是针对多动症儿童注意力、记忆力和情绪管理等方面的训练。通过注意力集中训练、情绪管理训练等，可以帮助孩子更好地应对多动症带来的挑战。例如，家长可以与孩子一起玩一些需要集中注意力的游戏，如拼图、搭积木等，以提高孩子的专注力。同时，教会孩子一些情绪管理技巧，如深呼吸、放松训练等，有助于他们更好地控制情绪，减少冲动行为。

儿童多动症的日常改善需要从多个方面入手。通过合理的饮食调整、适量的运动疗法、有效的行为疗法和认知训练，可以帮助多动症儿童缓解症状，提升生活质量。然而，这些措施并非一蹴而就，需要家长和孩子的共同努力和坚持。同时，家长也应保持耐心和理解，给予孩子足够的支持和鼓励，让他们在治疗过程中感受到关爱和温暖。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。