月初动态：看儿童抽动上海哪个医院专业，孩子抽动症挂什么科：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

抽动症患者的运动探索：激活潜能，享受乐趣

抽动症患者在面对日常挑战时，往往需要通过多种方式来调节身心状态。运动作为一种积极的生活方式，不仅能够提升身体素质，还能在心理层面带来诸多益处。以下是对抽动症患者如何通过运动探索自身潜能、享受乐趣的深入探讨。

一、运动与身心健康的紧密联系

运动对于抽动症患者而言，是一种有效的身心调节方式。通过运动，患者可以释放内心的压力和紧张情绪，同时促进神经系统的平衡和稳定。运动过程中释放的内啡肽等神经递质，有助于提升心情，减轻焦虑和压力，从而改善整体心理健康状况。

二、多样化的运动选择

抽动症患者可以根据自己的兴趣和身体状况，选择多样化的运动方式。有氧运动如跑步、游泳等，有助于提升心肺功能和耐力;瑜伽和冥想等身心练习，则可以帮助患者放松身心，减轻紧张和焦虑;力量训练如举重、俯卧撑等，可以增强肌肉力量和稳定性。多样化的运动选择，让患者能够在享受运动乐趣的同时，全面提升身体素质。

三、运动中的自我觉察与成长

在参与运动的过程中，抽动症患者可以学会更加关注自己的身体和内心感受。通过倾听身体信号，患者可以逐渐了解自己的身体状况和舒适区，从而制定出更加合理的运动计划。此外，运动中的挑战和突破，也能够激发患者的自信心和勇气，让他们在面对生活中的困难时更加从容不迫。

四、运动社交：拓展人际关系

参与团队运动或集体活动，可以为抽动症患者提供与他人互动的机会。在运动中，患者可以结识志同道合的朋友，共同分享运动的乐趣和挑战。这种社交互动不仅有助于提升患者的社交能力，还能让他们感受到来自他人的支持和理解，从而更加积极地面对生活。

五、享受运动带来的乐趣

重要的是，抽动症患者应该将运动视为一种享受和乐趣。通过参与自己喜欢的运动，患者可以释放内心的压力，享受运动带来的快乐和成就感。这种积极的情绪体验，有助于患者在日常生活中保持更加乐观和积极的心态。

抽动症患者可以通过多样化的运动选择、关注自我觉察与成长、拓展人际关系以及享受运动乐趣等方式，来探索自身的潜能并享受运动带来的诸多益处。运动不仅是一种提升身体素质的方式，更是一种促进身心健康、拓展人际关系和享受生活的积极途径。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。