打呼噜，这个在夜间常伴我们左右的声音，是许多人日常生活中的一部分，却往往被忽视其背后的健康问题。打呼噜，医学上称为鼾症，是指在睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂(腭垂)发生振动而发出的鼾声。它不仅影响自己的睡眠质量，还可能对同眠者的休息造成干扰。

打呼噜的现象在人群中相当普遍，尤其是男性、超重人群以及中老年人中更为常见。然而，值得注意的是，并非所有打呼噜都是无害的。有些打呼噜可能是阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)的表现，这是一种严重的睡眠障碍，会导致夜间频繁觉醒、白天嗜睡、注意力不集中等后果，甚至增加患高血压、心脏病等慢性疾病的风险。