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上海什么医院看咽炎好？咽炎康复期的护理措施主要包括以下几个方面：

合理饮食：应避免辛辣、刺激性食物和烟、酒等刺激性物质的摄入，多吃易于消化的清淡食物，如粥、汤、水果和蔬菜等，以帮助喉咙恢复。

停止吸烟：吸烟会刺激喉咙，延长咽炎的恢复时间，因此康复期尽量不吸烟或少吸烟。

注意保暖：咽炎患者容易感冒，因此康复期需要注意保暖，避免受凉。

喉部保湿：多喝水和含温盐水漱口，保持喉部湿润，减少刺激，帮助恢复。

避免过度用嗓：避免长时间大声说话、唱歌等过度用嗓的行为，以免再次刺激喉咙。

保持心情舒畅：康复期需要注意保持心情舒畅，避免情绪波动，因为情绪变化可能会影响身体免疫力。

需要注意的是，以上措施只是一些常规的护理方法，具体的护理措施需要根据患者个体情况进行调整。如果喉咙不适持续或加重，应及时就医，接受专业治疗。