遗精是指不通过性交而精液就会自行泄出的病症，可分为生理性和病理性两种。但是遗精比较严重的话要及时进行治疗。遗精如果不严重的话，可以通过饮食来调理缓解遗精症状。
遗精后部分男性会出现体力消耗的症状，这时需要进行补充才行，下面就来看看遗精吃什么食物呢?希望大家能够了解一下。
遗精吃什么好
1、猕猴桃
能治疗引发的遗精。取新鲜猕猴桃50g，捣烂后加温开水250ml，调匀后饮服，2次，连服半个月。
2、葡萄
能治疗前列腺炎引起的遗精和小便短赤涩痛。取新鲜葡萄250g，取皮、核，捣烂后，加适量温开水饮服，1-2次，连服半个月。
3、木瓜
能治疗遗精。取木瓜250g，切片后放入1000g米酒或低度白酒中，浸泡半个月后启用，每次饮用15ml，2次，连服半个月。
4、芒果
能治疗和遗精。取芒果核10g，捣烂后加水煎服，2次，连服半个月。
5、荔枝
能治睾丸肿痛伴发遗精。取荔枝核15-20颗，捣烂后加水煎服，2次，连服半个月。
遗精怎么预防
一、起居要慎
少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。
二、注意防寒
遗精时不要中途忍精，不要用手捏住不使流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。
三、消除杂念
不看书画、录像、电影、电视，戒除。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。
四、精神要放松
未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。
遗精吃什么好，有个好的生活习惯是治疗遗精的开始，以上就是关于遗精需要如何保护的方法，内容仅供参考！
