我国饮食搭配相对于欧美国家的炸鸡汉堡来说，还是比较均衡的，但是我国仍是肠癌高死亡率的国家，比之欧美国家有过之而无不及，追根究底，是人们的健康意识导致这一现象。很少会有人去主动体检肛肠，而欧美国家他们的检查做得很好，至少一年一次大体检，查出疾病萌芽就会及时的接受治疗。
肠癌，还是痔疮?
很多人对痔疮和肠癌分不清，常常把早期肠癌当成痔疮治疗。
其实肠癌早期虽然没有明显症状，但仍会隐约释放一些信号，你癌症的存在。如果出现了如下症状，千万不要简单地认为是痔疮，需要重视起来!
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症状一：排便习惯发生改变
如果原来规律的排便习惯发生了改变，经常排便次数增多或者便秘，甚至有时便秘和腹泻交替出现，就一定要警惕肠癌了。
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症状二：大便形状改变
肠癌还会引起大便形状改变，可呈细杆形、扁带形或茶褐色的大便。
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症状三：便血
便血是肠癌早期明显的症状，便血量一般不多，主要呈暗红色。可与大便同时出现或在便后出现，同时伴有黏液。
痔疮和肠癌导致便血的区别就是：痔疮导致的便血呈喷射状或滴状鲜血，而肠癌引发的便血则为暗红色，还伴有黏液，一定要学会区分。
如何预防?
1、良好的排便习惯，对于经常便秘的应积极进行治疗和调理。
2、注意饮食。多吃富含维生素和纤维素的蔬菜水果，帮助改善肠道菌群和帮助肠道粪便排泄。
3、参加锻炼。适量运动可促进肠胃蠕动，缩短有害物质在肠道内停留时间。每次运动量应不低于1小时，每周不少于3次。
