肠炎是由于细菌、真菌、病毒、寄生虫等感染的小肠炎和结肠炎，日常症状较为明显，对患者影响较大。

生活中患有肠炎的人并不在少数，所以大家司空见惯，也就很少有人重视这种疾病。但是如果肠炎患者，日常不加以注意，就会有癌变的可能性。

有肠炎的人，出现四种表现，可能肠道病变：

表现一、大便形状改变

一般肠道中出现肿瘤，会导致排便无力，大便变细，或者是排不出便，大便形状发生改变的情况。

大便会变成扁条、细条、有压痕，像铅笔状、羊粪状等，像是受到压力一样。

这时候就要警惕了，因为肠道中有肿瘤，肿瘤会占据肠道的位置，导致以上症状的出现，这时要引起高度的重视。

表现二、大便变黑，有血

便血，是肠癌发生时早期的信号之一，十分危险，一定要加以重视。

若发现粪便颜色发暗发红、或伴有大量的粘液或脓血，建议及时就医，很多人会将肠癌的便血和痔疮弄混，进而延误的治疗。

其实痔疮出现的便血和肠癌是不一样的，痔疮的便血和大便不混合在一起，而肠癌相反。

表现三、体重突然下降

虽然体重过胖不是一件好事，但是如果发生体重在短时间内突然减轻，就要引起重视了，这是不正常的。

如果它发生在没有任何生活方式或饮食变化的情况下，而且速度相当快，可能是肠癌的症状之一。

因为肠道不好，进食一定会受影响，并且肿瘤的增长，还需要通过吸收身体中的养分来达到目的，所以一般癌症患者体重都会在短时间内减轻。

表现四、腹胀腹痛

肠癌是因为肠道功能紊乱或者肠道梗阻导致的，一般出现在中下腹部。

因此很多患者还会同时出现腹胀、腹痛的症状，并且随着病情的发展，这种症状会越来越严重。

此时一定不能再拖延时间了，建议立刻去医院做个肠镜。

养护肠道、牢记四字

一个字：“慢”

1、吃饭要慢

现在生活压力大，节奏快，干什么事情都是匆匆忙忙的，但是吃饭建议能慢下来，就慢下下来。

因为如果吃饭的速度太快，食物没有咀嚼好就进入胃肠道，这样会损伤胃和肠，增加其消化食物的负担。

并且吃太快，大脑来不及反应，还会容易吃撑，这对肠道和身体的健康危害也是很大的。

2、饭后运动要慢

很多人习惯饭后运动一下，但是饭后运动千万不要着急，好等上半个小时左右。

因为我们如果运动，血液就需要流向四肢，那么本来在胃肠道部分的血液也会减少，这样就会直接影响到食物消化的速度。

进而损伤胃肠道的健康。

第二个字：“粗”

现代人的一个普遍问题就是饮食过于的精细，吃的都是精加工的食物，这些食物吃起来固然口感好，但是缺少一种营养素——膳食纤维。

膳食纤维对于我们肠道的健康十分重要。

能够降低肠癌的危险，促进肠道的蠕动，保护肠道健康。

第三个字：“排”

排便是否规律，是肠道健康的一个重要指标。

不管是什么原因影响，建议你千万不要养成忍便的习惯，因为如果长期入如此，便意就会逐渐的消失，造成便秘。

长期便秘，有害物质在肠道中滞留，不仅损伤肠道，还可致内分泌失调，导致排便没有规律，增加肠癌的发生率。

第四个字：“温”

肠道比较习惯一些较为温和的食物，好是清淡的，质地较软的。

长期进食一些刺激性的食物，例如辛辣的，过酸的，或者是过热的，过凉的，这些食物在到达肠道均会损伤肠道的粘膜。

如果长期的食用这些食物，肠道的粘膜没有时间修复，反复的受损，就会逐渐癌变，形成肠癌。

第五个字：“动”

长期久坐，不运动，伤害大的器官莫过于是肠道了，可是久坐往往是现代大多数人的习惯。

其实久坐会使肠道蠕动变慢，肠道神经紊乱，消化液分泌减少，出现便秘和肠道炎症等等。

日常生活中要注意适当的增加运动量，在运动的过程中，肠道的蠕动能力会有所增加，还会加快有害物质的外排。

并且运动还可以提高免疫力、增加新陈代谢等等。