肠胃、心肺、肾脏和皮肤等都是人体非常重要的器官。
任何一个器官出现了问题，都会影响我们机体的正常机能。每一个器官都有自己的弱点，那么，接下来让医生们告诉大家，我们的器官都怕什么?
01消化内科医生：胃，怕撑
吃的过饱、暴饮暴食，会加重胃负担，损害胃部健康。胃部长期处于饱和状态不利于胃黏膜修复，导致胃酸对胃粘膜的侵袭作用与粘膜屏障的防御功能失衡，引起各种胃病。
医生
三餐规律，饮食均衡。在饭后，可以顺时针按揉腹部，起到促进消化，避免积食的作用。
02胃肠外科医生：肠，怕坐
如今，很多上班族长时间坐着，会使肠道的蠕动变慢，也会使粪便在肠道的停留时间延长，不利于食物吸收消化，更可能造成便秘。
肠道一旦堵了，会使皮肤状态变差，长痘痘、长斑、肤色暗沉等;还会影响情绪和生活品质。
医生
补充益生菌和膳食纤维，平衡肠道菌群，促进肠道蠕动。
养成规律排便的习惯，尤其是早餐后为佳。多运动，运动可以促进肠胃道的蠕动，帮助排便顺畅，并使有害物质与大肠黏膜接触时间减少，降低大肠恶变的发生率。
03心内科医生：心，怕盐
盐是高血压发生、发展的重要因素，中国人平均盐摄入量高，高盐摄入可使血压偏高从而引起心、脑、肾等器官的损害。
医生
每人食盐量以不超过5克为宜，多吃新鲜蔬菜水果补充钾盐，提高膳食钾钠摄入比。增加运动，保持心态平衡。
04呼吸内科医生：肺，怕烟
长期吸烟、二手烟会伤害肺，导致肺泡内痰饮积滞，阻塞气道，清气不能吸入，浊气不能排出，上下气不流通，血液不能正常循环。
医生
肺以为得到了香烟的真心，却伤害的是自己!!所以，劝大家一定要戒烟。
05肾病内科医生：肾，怕渴
肾主要是通过尿液排出体内的毒素，如果饮水不足，尿量自然会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，对身体健康不好。
医生
每天要喝足够的水，以白开水为好，同时不要吃的太咸。
06皮肤科医生：皮肤，怕晒
皮肤在受到强光照射的时候，会对皮肤造成直接的损伤，加快皮肤的衰老。皮肤晒伤以后，晒伤部位会出现弥散性红斑、蜕皮等，严重的出现大疱，伴有瘙痒和灼烧感。
医生
防晒并非仅限于夏天，只要是白天，不论阴晴，都要做好防晒。出门撑伞、涂抹防晒霜、避免暴晒等等，采取综合性的防晒措施，为您的皮肤健康保驾护航。
