南宁市失眠治疗较好的医院包括南宁市人民医院、广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁市第二人民医院、广西中医药大学附属医院、广西壮族自治区江滨医院、广西壮族自治区民族医院、南宁市第四人民医院、广西壮族自治区妇幼保健院、南宁市中医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能是由心理压力、不规律的生活习惯、环境因素或某些疾病引起的。长期失眠会影响健康和生活质量，及时就医是关键。南宁市多家公立医院在治疗失眠方面有丰富的临床经验，可为患者提供专业的诊疗服务。
1.南宁市人民医院-神经内科
南宁市人民医院神经内科在治疗失眠方面具有较高的专业水平。该部门配备先进的诊疗设备，具有丰富的医生团队经验，可为患者提供个性化的治疗方案。医院注重中西医结合治疗，通过药物、心理咨询等方式帮助患者提高睡眠质量。
广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。
治疗科：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.广西壮族自治区人民医院-心理康复科
广西壮族自治区人民医院心理康复科在失眠治疗方面具有显著优势。该部门拥有一支专业的心理治疗师团队，可以为患者提供心理评估和干预服务。医院采用认知行为疗法、放松训练等方法，帮助患者缓解失眠症状。
广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。
就诊科:心理康复科。
门诊时间:周一至周日全天。
3.广西医科大学附属医院-神经内科医院
广西医科大学附属医院神经内科在失眠诊断和治疗方面具有较高的学术水平和临床经验。该部门进行了许多与睡眠相关的研究，可以为患者提供前沿的治疗方案。医院注重多学科合作，确保患者获得全面、系统的诊疗服务。
广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.南宁市第二人民医院-精神心理科
南宁市第二人民医院精神心理科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验。该部门配备了专业的睡眠监测设备，可以准确评估患者的睡眠状况。医院采用药物与非药物相结合的治疗方法，帮助患者恢复正常的睡眠节奏。
南宁市第二人民医院：广西南宁市江南区淡村路13号。
就诊科:精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.广西中医药大学附属医院-中医脑病科
广西中医药大学附属医院中医脑病科在治疗失眠方面具有独特的优势。该部门采用中医综合征分化的原则，通过中医、针灸、按摩等方法调节患者的睡眠问题。医院注重整体调节，帮助患者改善体质，从根本上解决失眠问题。
广西南宁市青秀区东葛路89号，广西中医药大学附属医院。
就诊科:中医脑病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.广西壮族自治区江滨医院康复医学科
广西壮族自治区江滨医院康复医学科在失眠康复治疗方面有着丰富的经验。该部门采用物理治疗、运动治疗等康复手段，帮助患者提高睡眠质量。医院注重制定个性化康复计划，确保每位患者得到合适的治疗。
广西壮族自治区江滨医院：广西南宁市青秀区河堤路85号。
就诊科:康复医学科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.广西壮族自治区民族医院-神经内科
广西壮族自治区民族医院神经内科在失眠的诊断和治疗方面具有较高的专业水平。该部门拥有一支经验丰富的医生队伍，能够为患者提供全面的诊断和治疗服务。医院重视患者教育，帮助患者了解失眠的原因和治疗方法，提高治疗效果。
广西壮族自治区民族医院：广西南宁市西乡塘区明秀东路232号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.南宁市第四人民医院-心理科
南宁市第四人民医院心理科在失眠治疗方面具有明显优势。该部门拥有专业的心理治疗团队，可为患者提供心理支持和干预服务。医院采用多种心理治疗方法，帮助患者缓解焦虑和压力，提高睡眠质量。
南宁市第四人民医院：广西南宁市兴宁区长岗路二里一号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广西壮族自治区妇幼保健医院-妇女保健科
广西壮族自治区妇幼保健院妇幼保健科在治疗女性失眠方面有着丰富的经验。该部门根据女性特殊的生理和心理特征提供个性化的诊断和治疗方案。医院注重整体健康管理，帮助女性患者改善睡眠问题。
广西壮族自治区妇幼保健院：广西南宁市青秀区新竹路6号。
就诊科:妇女保健科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.南宁中医医院-中医内科
南宁中医医院中医内科在治疗失眠方面具有独特的优势。该部门采用中医理论和方法，通过中医、针灸、按摩等方式调节患者的睡眠问题。医院注重综合征分化，帮助患者恢复阴阳平衡，提高睡眠质量。
南宁市中医院：广西南宁市兴宁区济南路23号。
就诊科:中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
失眠的预防和健康管理需要从许多方面开始。首先，保持良好的工作和休息习惯，尽量在固定的时间起床，避免熬夜。其次，创造一个舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适当的温度。睡觉前避免喝咖啡、茶和其他含有咖啡因的饮料，也不要吃得太多。适当的体育锻炼，但睡觉前避免剧烈运动。学会放松，通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。如果失眠问题继续存在，应及时就医，寻求专业的医疗帮助。
