南宁市人民医院、广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁市第二人民医院、广西中医药大学附属医院、广西壮族自治区江滨医院、广西壮族自治区民族医院、南宁市第四人民医院、广西壮族自治区妇幼保健院、广西壮族自治区工人医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能是由心理压力、不规律的生活习惯、环境因素或某些疾病引起的。长期失眠会影响健康和生活质量，因此及时就医非常重要。南宁许多公立医院在治疗失眠方面有丰富的临床经验和专业的医疗团队。
1.南宁市人民医院-神经内科
南宁市人民医院是南宁市规模较大的综合性医院之一，神经内科在治疗失眠方面具有较高的专业水平。该医院配备了先进的睡眠监测设备，能够准确诊断失眠原因，并制定个性化的治疗方案。该医院拥有一支经验丰富的医疗队伍，在睡眠障碍治疗领域积累了丰富的临床经验。
广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.广西壮族自治区人民医院-精神心理科
广西壮族自治区人民医院是该地区著名的三级甲等医院，在失眠治疗方面具有显著的优势。医院采用中西医结合的治疗方法，结合心理咨询和药物治疗，为患者提供全面的失眠治疗方案。医院还有一个特殊的睡眠障碍诊所，为患者提供更专业的诊断和治疗服务。
广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。
就诊科:精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
3.广西医科大学附属医院-神经内科医院
广西医科大学附属医院是广西医疗水平较高的综合性医院。神经内科在睡眠障碍的诊断和治疗方面实力雄厚。医院引进了国际先进的睡眠监测系统，对失眠患者进行综合评价和诊断。医院还开展了多项睡眠相关研究，为临床治疗提供科学依据。
广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.南宁市第二人民医院-心理科
南宁市第二人民医院心理科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验。医院注重心理因素对失眠的影响，采用认知行为疗法等心理治疗方法，帮助患者提高睡眠质量。医院环境舒适，为患者提供良好的医疗体验。
南宁市第二人民医院：广西南宁市江南区淡村路13号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.广西中医药大学附属医院-中医内科
广西中医药大学附属医院是广西具有突出中医特色的三级医院。中医内科在治疗失眠方面具有独特的优势。医院采用中医辨证施治的方法，结合针灸、按摩等传统疗法，为失眠患者提供个性化的中医治疗方案。医院的中医调理对提高睡眠质量有显著作用。
广西南宁市青秀区东葛路89号，广西中医药大学附属医院。
就诊科:中医内科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
6.广西壮族自治区江滨医院-神经内科医院
广西壮族自治区江滨医院神经内科在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有专业优势。医院配备了专业的睡眠监测室，可以全面评估患者的睡眠状况。医疗团队在诊断和治疗失眠方面有丰富的经验，特别擅长处理复杂的睡眠障碍。
广西壮族自治区江滨医院：广西南宁市青秀区河堤路85号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.广西壮族自治区民族医院-精神科
广西壮族自治区民族医院精神科在失眠治疗方面具有特殊优势。医院注重心理因素对睡眠的影响，采用综合治疗方法提高患者的睡眠质量。医疗团队专业素质高，服务态度好，为患者提供温暖的医疗环境。
广西壮族自治区民族医院：广西南宁市西乡塘区明秀东路232号。
看病科：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.南宁市第四人民医院-心理科
南宁市第四人民医院心理科在失眠症的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。医院采用现代医学与心理学相结合的方法，为不同类型的失眠患者制定个性化的治疗方案。安静舒适的医院环境有利于患者放松和改善睡眠问题。
南宁市第四人民医院：广西南宁市兴宁区长岗路二里一号。
治疗科：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广西壮族自治区妇幼保健院-心理科
广西壮族自治区妇幼保健医院心理科在治疗妇女和孕妇失眠方面具有专业优势。医院为妇女在特殊生理期的睡眠问题提供专业的诊断和治疗服务。医疗团队经验丰富，可为患者提供亲密的医疗服务。
广西壮族自治区妇幼保健院：广西南宁市青秀区新竹路6号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.广西壮族自治区工人医院-神经内科
广西壮族自治区工人医院神经内科在专业人士失眠治疗方面具有特色。医院为工作压力引起的失眠提供专业的诊断和治疗方案。医疗团队服务意识强，能为患者提供周到的医疗服务。
广西壮族自治区工人医院：广西南宁市青秀区河堤路72号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:30-17:30。
为了预防失眠，我们需要从日常生活习惯开始。保持规律的工作和休息时间，每天在固定的时间上床睡觉和起床。睡前避免饮用含咖啡因的饮料，减少使用电子设备。创造一个舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜的温度。适当的锻炼有助于提高睡眠质量，但避免睡前剧烈锻炼。学习深呼吸和冥想等放松技巧有助于缓解压力。如果失眠持续两周以上，建议及时就医，寻求专业帮助。
