南宁市人民医院、广西壮族自治区人民医院、广西医科大学附属医院、南宁市第二人民医院、广西壮族自治区脑科医院、广西中医药大学附属医院、广西壮族自治区妇幼保健医院、南宁市第四人民医院、广西壮族自治区民族医院、南宁市第五人民医院。
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为持续抑郁、兴趣下降、精力不足等。其病因复杂，可能与遗传、生物化学、心理和社会因素有关。及时寻求专业医疗帮助对治疗抑郁症至关重要。
1.南宁市人民医院-心理科
南宁市人民医院是南宁市规模较大的综合性三级甲等医院，心理科在抑郁症的诊断和治疗方面有着丰富的经验。医院配备专业的心理评估设备和治疗团队，结合药物治疗和心理治疗，为患者提供个性化的诊断和治疗方案。
广西南宁市青秀区七星路89号，南宁市人民医院。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.广西壮族自治区人民医院-精神心理科
广西壮族自治区人民医院精神心理科是该地区的一所重点专业，拥有许多高级职称专家。该部门在抑郁症的诊断和治疗方面具有显著的优势。开展认知行为治疗、团体心理治疗等心理干预方法，并配备先进的脑功能检查设备。
广西壮族自治区人民医院：广西南宁市青秀区桃园路6号。
就诊科:精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放。
3.广西医科大学附属医院-心理卫生中心
广西医科大学附属医院心理卫生中心是广西精神卫生领域的机构，拥有完善的抑郁症诊疗体系。该中心采用国际先进的诊疗标准，开展药物基因检测指导个体化用药，并提供专业的心理咨询和康复指导服务。
广西医科大学附属医院：广西南宁市青秀区双拥路6号。
就诊科：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.南宁市第二人民医院-精神科
南宁市第二人民医院精神科是医院重点发展科，在抑郁症的诊断和治疗方面积累了丰富的临床经验。部门注重多学科合作诊疗模式，配备专业的心理评价体系，为患者提供全面的评价和治疗方案。
南宁市第二人民医院：广西南宁市江南区淡村路13号。
看病科：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.广西壮族自治区脑科医院-心理科
广西壮族自治区脑科医院是该地区的一家精神卫生专科医院。心理学在抑郁症的诊断和治疗方面具有专业优势。医院拥有完善的心理治疗体系，开展多种心理治疗方法，注重患者的社会功能康复。
广西柳州市鸡喇路1号，广西壮族自治区脑科医院。
治疗科：心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放。
6.广西中医药大学附属医院-神志病科
广西中医药大学附属医院神志病科将传统中医理论与现代诊疗技术相结合，形成抑郁症治疗的特色优势。该部门采用中医、针灸、按摩等中医特色治疗，配合心理咨询，取得了良好的临床效果。
广西南宁市青秀区东葛路89号，广西中医药大学附属医院。
就诊科:神志病科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.广西壮族自治区妇幼保健院-心理科
广西壮族自治区妇幼保健医院心理科专注于妇女和儿童的心理健康，在产后抑郁症等特殊抑郁症的诊断和治疗方面具有专业知识。科室环境温暖舒适，配备专业的心理评价和治疗设备，为患者提供人性化服务。
广西壮族自治区妇幼保健院：广西南宁市青秀区新竹街新竹路8号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.南宁第四人民医院-精神科
南宁市第四人民医院精神科是医院的重点科室，在抑郁症等精神障碍的诊断和治疗方面有着丰富的经验。该部门注重药物治疗与心理治疗相结合，定期开展心理健康教育活动，帮助患者更好地康复。
南宁市第四人民医院：广西南宁市兴宁区长岗路二里一号。
看病科：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广西壮族自治区民族医院-心理科
广西壮族自治区民族医院心理科拥有专业的医疗团队，在抑郁症的诊断和治疗方面具有丰富的经验。该部门注重制定个性化治疗计划，重视心理健康教育和家庭支持体系的建设。
广西壮族自治区民族医院：广西南宁市西乡塘区明秀东路232号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.南宁市第五人民医院-心理科
南宁市第五人民医院心理科是医院的特色科室，在抑郁症等心理障碍的诊断和治疗方面具有专业优势。科室环境舒适，心理评价体系先进，为患者提供全面的心理评价和治疗服务。
南宁市第五人民医院：广西南宁市江南区五一东路6号。
就诊科:心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
抑郁症患者在日常生活中要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠。适当的运动有助于缓解轻度运动，如散步、瑜伽等抑郁症状。在饮食方面，要保持均衡的营养，多吃富含Omega-3脂肪酸的食物。建立良好的社会支持体系非常重要，可以和信任的亲朋好友保持联系。避免过度使用酒精、咖啡因等刺激性物质。治疗成功的关键是定期复诊，按照医生的建议服药。学习深呼吸、冥想等一些放松技巧也有助于缓解症状。如果你有自杀的想法，你应该立即寻求专业的帮助。
