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焦虑症是一种常见的心理疾病，其症状表现多种多样，涵盖了心理、躯体和行为等多个方面。南宁脑博仕医院的覃宝群主任在多年的临床实践中，对焦虑症的症状和治疗方法有着深入的理解和丰富的经验。

南宁脑博仕医院作为广西医科大第-一附属医院协作单位，广西慈善总会定点医院，这里汇聚了专业的医疗资源和技术，医院凭借卓越的疗-效，是患者心中信赖之选。为了给患者提供更精-准的治疗，南宁脑博仕医院特设MDT京沪桂三-甲专家会诊中心，让患者在家门口就你那个享受到京沪桂三-甲专家的诊疗服务。

首先，从症状表现来看，焦虑症患者的心理症状主要包括持续性或发作性的焦虑、恐惧、紧张和不安。患者常常感到心烦意乱，仿佛不幸即将降临在自己或亲人头上，内心处于高度警觉状态。此外，焦虑症患者还常常伴随着恐惧感，这种恐惧可能是对特定场景、事物的恐惧，也可能是无原因的、弥漫性的恐惧。

在躯体症状方面，焦虑症患者可能会出现出汗、心悸、心慌、胸闷、气短等症状。这些症状的出现，与自主神经系统功能亢进有关。同时，患者还可能出现食欲不振、神经性腹泻、口干、颤抖、颜面潮红或苍白等症状。这些症状虽然看似与心理问题无关，但实际上是焦虑症的重要表现。

在行为症状方面，焦虑症患者可能会出现坐立不安、面部表情不自然、四肢轻微震颤、肌肉紧张抽动、运动僵硬、喉头梗塞感等表现。这些行为症状反映了患者内心的紧张和不安，也是他们无法控制自己情绪的表现。

同时南宁脑博仕医院还是广西《南国早报》栏目推-荐医院，以及广西医师协会会员单位，这充分证明了其在治疗焦虑症领域的专业性和权-威性，选择南宁脑博仕医院就是选择健康和希望，在这里，您将得到优质的服务和专业的治疗，重新找回生活点的信心

针对焦虑症的治疗，覃宝群主任提出了多种方法。首先，他强调青少年在面对焦虑时，要学会认识和接受自己的情绪。焦虑是一种常见的情绪问题，它并不是错误或可耻的。通过正视焦虑，青少年可以更好地管理自己的情绪，而不是被情绪所控制。

其次，覃主任建议采用积极的生活方式来缓解焦虑。保持良好的作息时间，保证充足的睡眠和饮食均衡，对于调节情绪非常重要。此外，患者还可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，这些技巧可以帮助患者缓解紧张和焦虑。

在药物治疗方面，覃主任会根据患者的具体情况，开具适合的药物进行治疗。这些药物可以帮助患者缓解焦虑症状，提高情绪稳定性。但需要注意的是，药物治疗只是辅助手段，不能替代心理治疗和自我调节。

覃主任还建议患者在日常生活中多做一些自己喜爱的事情，如养花、钓鱼、画画、下棋等。这些活动可以帮助患者转移注意力，缓解焦虑情绪。同时，洗热水澡、听音乐、按摩等方法也可以帮助患者放松身心，缓解焦虑症状。

总之，焦虑症是一种常见的心理疾病，但并不可怕。只要患者能够正视自己的问题，积极寻求治疗，就一定能够战胜焦虑，重获健康和快乐。