南宁治疗失眠症-失眠症怎么治疗才好今天南宁脑博仕医院就来和你聊聊“失眠了”该怎么办。

如果您有以下4个现象表现，高度怀疑已经患有失眠症

1、入睡困难，每晚都需要至少30分钟的酝酿时间才能保证入睡;

2、维持睡眠困难，容易起夜，并且睡眠不稳，往往中途醒来后就再无法入睡;

3、睡眠质量差，难以进入深度睡眠，不能很好的恢复精力，导致睡醒后依然疲惫;

4、以上症状持续一个月以上，且每周都会出现4次左右。

现代人的工作和生活压力过高，是导致失眠的很主要原因。工作压力过大，也有可能是生活不顺心如：失恋、家庭变故，从而导致焦虑、抑郁等情况，甚至于更严重的心理疾病都会导致失眠。

我们不良的生活习惯也会影响睡眠质量，导致失眠。如：晚餐不吃或者吃的过饱、睡前喝咖啡或者浓茶、作息不规律等。

南宁脑博仕医院精神心理科专注于精神心理疾病临床、科研、教学、预防保健为一体的现代化精神心理医院。以传统中医为基础，结合国际精神心理科医学诊疗技术，形成特色的中西医结合的精神心理医院。医院以“一切为了人民健康”为宗旨，以“传承创新，精诚至善”为训，大力倡导“患者至上，追求卓越”的医院理念。

医院医资力量雄厚，积极引进国内外好的医疗仪器，整合优势医疗资源，拥有技术专业、经验丰富、科研能力突出的精神心理科专家，同时也不定期邀请国内精神心理科专家来院会诊，为广西精神心理疾病患者提供专业的医疗服务。

我院发挥专病专治的医疗本质，发挥医院的特长，以中西医结合诊疗为特色，专业诊疗：抑郁症、焦虑症、精神分裂症、失眠、头晕头痛、心理障碍、精神障碍、躁狂症、双相情感障碍、强迫症、癫痫、戒酒、戒网瘾等精神心理疑难疾病。为每一位患者提供科学化、标准化、规范化、人性化、现代化的医疗服务，为广大患者的健康保驾护航。