带娃抑郁症怎么处理
带娃抑郁症需要及时求助专业，寻求心理咨询或精神科医生的帮助。此外，调整生活方式也很重要，包括保持良好的食欲和睡眠、锻炼身体、培养自己的爱好和增加与亲友的联系。与人分享经验或寻求亲友的支持也很有帮助。重要的是，不要有自责或自我否定的想法，以积极的态度和行动缓解抑郁症的症状。
怎样预防抑郁的发生
一个人要做到预防忧郁症的发生，要做到以下几点，点，要有自己的理想和目标，有了理想目标，就有了动力，就有了精神，就能够克服一切困难，不达目的，誓不罢休，第二点，要锻炼身体，增强抵抗疾病的能力，第三点，要勇敢的走出去，和别人交往，只有和别人交往，才能够了解社会，才能够保持一颗快乐的心情，第四点，要努力上进，保持一颗自信的心。
为什么会有产后抑郁症？
产后抑郁症可由内分泌、遗传、产科因素、躯体疾病因素等引起。产后抑郁与女性分娩后激素分泌失衡、角色转换不适应、家族养育方式、遗传等有关系。社会对母亲的期许、家庭矛盾冲突及其他相关因素，均可导致产后抑郁，要照顾产妇的生活起居，不要给她太大的压力，注意休息和饮食规律，保持良好的心情，适当户外活动。
