大学生抑郁症怎么办
大学生抑郁症应及时告诉家人或朋友，寻求专业医生的帮助。同时，可以改变自己的生活习惯，增加身体锻炼、饮食平衡、保持良好的人际关系等，以缓解抑郁症状。另外，也可以通过心理咨询、药物治疗等方式进行治疗。重要的是要认识到自己的抑郁症，勇敢面对，并与专业人士一起合作找到有效的治疗方法。
如何对产妇生产后出现的抑郁现象进行缓解
产妇在生产之后出现了抑郁的现象，家属应该不要让产妇一个人独处，多和产妇进行交流沟通，释放产妇心中的压力，同时家属还应该帮助产妇一同照顾孩子，让产妇多休息，避免劳累过度，同时减轻心理上的负担。产后抑郁是一种比较严重的心理疾病，产妇在平时生活中一定要控制好情绪，避免过于紧张、焦虑，多做一些感兴趣的事情，转移注意力，同时还要和家人朋友多沟通，排解不良的情绪。如果情况比较严重还应该在医生的指导下使用一些抗抑郁的药物来进行改善病情。
产后抑郁测试怎么做？
产后抑郁主要是临产后产妇体内雌、孕激素再次发生了发生改变，约10％的产妇会产生抑郁情绪。如果产妇情绪再次发生发生改变，脾气暴躁或者是萎靡不振、爱抽泣、不爱言语、沮丧、爱激惹、烦躁等证明产妇有抑郁逆反心理了，严重者会再次出现幻觉、自尽的一连串症状。建议家里人多给与关心和关爱，多与朋友交流施放压力，尽量不要让产妇生气。
