前列腺炎保健的营养原则
因此，坚持是预防前列腺炎的一个重要环节。保健做得好，才能防患于未然，以免出现“病无不养，病时悔”的情况。下面小编就给大家介绍一下前列腺炎保健的营养原则。
1、多饮水，促进排尿
尿液对尿道的冲刷，不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄，也有助于预防重复感染的发生。因此，患者应注意多饮水、勤排尿。同时，在食物中也可多食有通络利尿功能的食物，另外还要注意保持大便通畅，避免发生便秘。
2、注意硒与锌
在前列腺疾病患者的血液中发现，硒和锌是较为缺乏的两种重要的微量矿物质。硒是一种抗氧化剂，可防止细胞遭受氧化破坏而引起癌肿瘤的生长。对于男性尤其需要，因男性全身的能量供应几乎一半是集中在睾丸及毗连着前列腺的精管里面。锌是大量集中在前列腺的另一种矿物质。科学家认为它可调节前列腺内睾丸酮的新陈代谢，且据实验证实，睾丸酮的失调可能造成前列腺肿瘤的生长。对男性生殖系统的正常运作极为重要。
3、限制脂肪的摄入
据多国的科学家研究指出高脂肪食物吃得越多，前列腺癌的罹患率也越高，高脂肪的食物对人体有许多害处，因此限制其摄取量是必要的。建议应尽量将每日的脂肪摄取量降低到总热量的20%以下，才能降低前列腺癌的罹患率。
4、其它
饮食上，同时还可适量补充维生素C、维生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。此外，能调节荷尔蒙的食物也有助预防与荷尔蒙有关的癌症，如男性（前列腺癌），女性（乳腺癌）。而这两种疾病的共同点：荷尔蒙（男性—睾丸酮，女性—雌激素）刺激前列腺及乳房内的肿瘤生长。据研究人员发现日本人得乳癌和前列腺癌的比例很低，原因在于他们的饮食中含大量的黄豆制品，其富含植化物，可在小肠内转变成生物活性的类荷尔蒙物质，而使体内的强力荷尔蒙失去作用，以避免某些地方长出癌的肿瘤。黄豆及其制品等都可提供预防前列腺癌及乳腺癌的佳食品。
阅读>>>
前列腺炎请勿老是更换医生
导致前列腺炎的危险因素有哪些？
慢性前列腺炎的易感人群与注意事项
急性前列腺炎对性生活的影响有哪些
患前列腺炎后有哪些症状
在平时的生活中经常会听说一些人发现自己患病的时候已经太晚了所以耽误了有效的治疗时间，使自己的身体承受更大的伤害，但是无论哪种疾病在患病后都是有症状的，只要在平时的生活中留心一些就可以做到及时的发现和治疗疾病，下面介绍几点患前列腺炎的症状。
1、进行性排尿困难:
前列腺炎患者主要表现为起尿缓慢、排尿费力,射尿无力,尿线细小,尿流滴沥,分段排尿及排尿不尽等.
2、肾功能不全症状:
前列腺炎患者在晚期由于长期尿路梗阻而导致两肾功能减退,表现为食欲不振、恶心、呕吐及贫血等.
3、尿频、尿急:
前列腺炎患者常见的症状是尿频,且逐渐加重,尤其是夜尿次数增多.
4、急性尿潴留:
前列腺炎患者如有受凉、饮酒、劳累等诱因而引起腺体及膀胱颈部充血水肿时,即可发生急性尿潴留.患者膀胱极度膨胀,疼痛,尿意频繁,辗转不安、难以入眠.另外,尿失禁、血尿也是其中的常见表现,出血量不等多为间歇性,偶有大量出血,血块充满膀胱,须紧急处理.其他症状:由于长期排尿困难而依赖增加腹压排尿,可引起或加重痔疮,脱肛及疝气等疾病.
5、有局部的症状:
是后尿道的、大便以及长时间的坐在椅凳上的胀痛的加重，性功能的障碍，这种病是能引起性欲的减退和射精的疼痛的，并影响精液质量，在排尿后还可出现尿道流白可出现血精的现象。
6、这种病它是可合并神经的衰弱症的:
它是表现出乏力的、头晕的、失眠等的现象的，在长期的持久的前列腺炎的症甚至是可能引起身体的变态的反应的，是可出现了结膜的炎症、关节的炎症等病变的。
上面结婚死啊介绍的几点在不幸患前列腺炎后有可能出现的几种症状。只要在平时的生活中注意留心自己身体的状态就可以做到及时的发现疾病。一旦发现自己患病后就应该及时的到医院进行治疗，希望上面的介绍对你有帮助。
前列腺炎高发怎么预防
相信很多男性即使没有得过前列腺炎也听说过它，这是一种较为高发的男科病，以中老年男性为主要发作人群，会导致患者阳痿，早泄，不育。所以前列腺炎对于男性的危害非常大，如果已经确诊，就要在专业医师指导下尽快治疗，而没有确诊的男性也要积极预防。那么前列腺炎高发该怎么预防呢?其实男人应该做好这4件事来预防前列腺炎。
一，性生活。如果想要预防前列腺炎，那么男性一定要把性生活的频率控制好。理想的状态应该是每周2-3次，如果频率太高或者太少的话，就很容易患上前列腺炎。
二，运动。由于生活压力越来越大，所以很多男性的运动时间都被挤压掉了，这也导致一些男性步入中年以后变得大腹便便。运动能够提高个人身体素质，因此即可有效预防包括前列腺炎在内的各类疾病。所以在闲暇之余，男性应该积极的运动锻炼才行。
三，生活习惯。如果想要预防前列腺炎，那么男性还要保持良好的生活习惯才行。像很多男性仗着自己年轻，所以就经常熬夜上网打游戏，或者长时间盯着手机玩耍，这也就导致了前列腺炎的发病年龄越来越低。所以不管是年轻的男性还是中老年男性，都要规范好自己的生活习惯。
四，饮食。饮食也是可以很好预防前列腺炎的，但前提是要避免一些不能吃的食物，尤其是烧烤烤肉类含有大量食品添加剂的食物，另外就是高热量高脂肪的食物，好少吃或者不吃。男性可以多吃一些含有蛋白质的食物，比如牛奶鱼。其次就是维生素c的食物，因为维生素c可以杀菌消炎。
上文就是对于预防前列腺炎方法的介绍。后提醒广大男性，一旦出现了尿频尿急，尿不尽等前列腺方面的早期症状，就要引起足够的重视，尽快前往专业正规的医院治疗，这样就有希望。如果长期拖延不治，前列腺炎不但影响男性性功能，而且还有可能发展为前列腺癌，到时候想治都治不好了。
