各种甲状腺疾病的饮食要注意什么?下面主要介绍甲状腺结节但甲状腺功能正常的患者,以及甲亢、甲减、甲状腺癌患者的饮食注意事项。希望能够对大家有所帮助。
种情况,甲状腺结节但甲状腺功能正常
1)尽量少吃容易引起甲状腺肿大的食物,如:白菜、菜花、大白菜、大米、栗子、木薯、玉米、竹笋、红薯、黄豆、青豆、豆浆、豆腐、洋葱、大蒜、花生、榴莲、芒果。
2)适当吃含碘食物
3)尽量减少接触水或含有氯、氟化物和溴化物的物品(例如牙膏、游泳池水以及所有由白米和小麦粉制成的精制食品)。
第二种情况:甲亢
1)碘是合成甲状腺素的原料,可诱发甲状腺功能亢进症的发生。因此,应避免食用含碘量高的食物:海带、紫菜等。选择不含碘的食盐。
2)甲亢期间,人体基础代谢水平处于较高水平,能量消耗较高。要补充足够的蛋白质、碳水化合物和维生素,避免咖啡、浓茶、辛辣、油炸、烧烤等食物。
3)适当运动,缓慢游泳、散步,避免剧烈、剧烈运动。
4)远离烟、酒和食品添加剂。其中含有的毒素会损害甲状腺细胞,产生炎症或免疫抗体,干扰免疫功能,甚至导致突眼症发病率增加。
5)缓解压力,保持心情愉快。
6)女性在孕期和产后甲状腺功能常发生变化,应密切观察并及时就医。
第三种情况:甲状腺功能减退症
1)适当补碘:如果甲状腺功能减退症是单纯性缺碘引起的,可以适当补碘。然而,对于桥本氏病来说,补碘可能会激活自身免疫机制,加重甲状腺炎。
2)低盐低脂饮食:当患有甲状腺功能减退症时,人体基础代谢水平处于低状态,血脂和胆固醇分解缓慢。因此,应减少油腻、油炸食品或动物内脏食品的摄入。进入。
3)适当补充蛋白质、维生素等:甲状腺功能减退时,铁、叶酸和维生素B12的生成减少。可以多吃鸡蛋、奶制品、瘦肉、鱼和新鲜水果和蔬菜。
情况4:甲状腺癌
国外流行病学研究表明,高碘和低碘都与甲状腺癌的发生有关。对于甲状腺手术后的患者,可以适当食用含碘食物。